Cola Light hoeveel effect heeft dat?

[Sancho]

Ik zoet mn kwark bijna altijd met zoetstof en heb er niet echt veel honger na...

[marz01]

Aspartaam breekt af in drie giftige bestanddelen:
1. Methanol.
Dit is giftige alcohol. Methanol breekt verder af in formaldehyde, een vloeistof gebruikt voor balseming.
2. Phenylalanine.
Deze stof vermindert de hoeveelheid van serotonine in de hersenen, wat weer leidt tot opvliegers, depressies en een vergroting van de eetlust. Aspartaam consumptie is een van de hoofdoorzaken van de huidige obesitas epidemie.
3.Aspartisch zuur.
Dit is een neurologisch gif vergelijkbaar met MSG (E621)

Aspartaam vergroot de eetlust
Volgens de Australische professor Dingle (Murdoch university, Australia) vergroten zoetstoffen zoals aspartaam de eetlust en dit is wel het laatste wat mensen willen die light produkten eten. "Mensen focussen teveel op caloriën en moeten meer op de voedingswaarde letten en ipv frisdrank gewoon water drinken" aldus de professor.

aspartaam kanker

[Misterfit]

Aspartaam breekt af in drie giftige bestanddelen:
1. Methanol.
Dit is giftige alcohol. Methanol breekt verder af in formaldehyde, een vloeistof gebruikt voor balseming.
Ethanol ( alcohol dat in drank zit ) is ook giftig, zegt dus vrij weinig.
2. Phenylalanine.
Deze stof vermindert de hoeveelheid van serotonine in de hersenen, wat weer leidt tot opvliegers, depressies en een vergroting van de eetlust. Aspartaam consumptie is een van de hoofdoorzaken van de huidige obesitas epidemie.
Fenylalanine is een essentiële aminozuur:

Fenylalanine (Phe) is een van de twintig natuurlijk voorkomende aminozuren. Fenylalanine is een essentieel aminozuur dat nodig is voor diverse biochemische processen. Fenylalanine is onder andere nodig voor de aanmaak van neurotransmitters in de hersenen. Het schijnt de seksuele opwinding te verhogen en hormonen vrij te maken die de eetlust reguleren.
Belangrijke bronnen van fenylalanine: producten die aspartaam bevatten zoals kauwgom en "Light" dranken maar ook kaas, amandelen, pinda's, sesamzaad, sojabonen en eiwitten in het algemeen zijn goede bronnen van fenylalanine.
Eigenschappen van fenylalanine:

• Kan een aanval van depressie helpen verlichten.
• Kan helpen verslavingsgedrag te beheersen.
• Stimuleert de geestelijke alertheid.
• Bevordert de seksuele opwinding.
• Vermindert honger en de zucht naar voedsel.
• Bij mensen met Fenylketonurie (PKU) kan fenylalanine hersenbeschadigingen veroorzaken

Dus niks ongezond.

3.Aspartisch zuur.
Dit is een neurologisch gif vergelijkbaar met MSG (E621)
Het is niet eens duidelijk of MSG echt zo schadelijk is. Het gaat ook om de hoeveelheid dier erin zit. Misschien is het in grotere hoeveelheden schadelijk.

Dus het is allemaal heel overdreven weer gegeven. Natuurlijk is een glas water beter dan een light product, maar alleen dat verhaal van fenylalanine klopt al niet ( het schijnt alleen schadelijke te zijn op anti-aspartaam sites )

[dynobet]

een gevoelsmatige benadering van mij is dat af en toe geen kwaad kan.
(1 glaasje per dag). zoals met veel dingen doe met mate.

het zal verder ook logisch zijn dat als je af wil vallen dat water,
dan de beste keuze is. en niet light cola.

dus ga zowieso sterk minderen met cola, en koffie ook.

[Misterfit]

een gevoelsmatige benadering van mij is dat af en toe geen kwaad kan.
(1 glaasje per dag). zoals met veel dingen doe met mate.

het zal verder ook logisch zijn dat als je af wil vallen dat water,
dan de beste keuze is. en niet light cola.

dus ga zowieso sterk minderen met cola, en koffie ook.

waarom minderen met koffie? Koffie is een bron van antioxidanten en bovendien stimmuleert de cafeïne de stofwisseling.

[cojones]

maar caffeine was ook weer nadelig voor de insulinegevoeligheid als ik het goed heb.....

[Misterfit]

maar caffeine was ook weer nadelig voor de insulinegevoeligheid als ik het goed heb.....

Zou kunnen, maar waar haal je het vandaan? iemand die dit kan bevestigen?

[de sterkste ophaler]

Cola en Cola light bevatten beiden veel oxaalzuur wat op den duur bij kan dragen aan de vorming van nierstenen. En wie dat ooit gehad heeft (of een gruwelijke blaasontsteking) weet hoe pijnlijk dat is!
Op zich is er met lightfrisdrank niet veel mis als je de consumptie ervan niet overdrijft. Mijn schoonzus is een gevalletje overdrijven. Zij drinkt per week 40 flessen cola light!!

[DER EINZELGANGER]

Cola en Cola light bevatten beiden veel oxaalzuur wat op den duur bij kan dragen aan de vorming van nierstenen. En wie dat ooit gehad heeft (of een gruwelijke blaasontsteking) weet hoe pijnlijk dat is!
Op zich is er met lightfrisdrank niet veel mis als je de consumptie ervan niet overdrijft. Mijn schoonzus is een gevalletje overdrijven. Zij drinkt per week 40 flessen cola light!!

Laten dat er nou ongeveer 39 á 39,5 te veel zijn:P

[Keizer]

Die zoetstoffen gaan op je maag, je gaat er diarree van krijgen als je er veel van drinkt. Dat is wat ik er van weet. Verder kan je prik beter helemaal laten staan ja. :$

[GeneralIx]

Zou kunnen, maar waar haal je het vandaan? iemand die dit kan bevestigen?

Bevestiging incoming.

[Misterfit]

Die zoetstoffen gaan op je maag, je gaat er diarree van krijgen als je er veel van drinkt. Dat is wat ik er van weet. Verder kan je prik beter helemaal laten staan ja. :$

zoetstoffen zijn moeilijker af te breken voor het lichaam. Teveel zoetstoffen te gelijk zorgen ervoor dat je darmen het niet meer goed verwerkt en dat gaat voor problemen zorgen.

De gemiddelde mensen krijgt problemen bij 40 gram, wat je met cola niet kunt halen, wel met suikervrij snoep. Ik eet wel eens van dat suikervrij snoep, en soms overdrijf ik dan. Ik heb dan altijd last van winderigheid, nooit echt last van diarree, wel moet ik vaker naar de wc.

[adon1s]

Ik merk het aan m'n darmen als ik teveel cola light drink.

[janjaap2]

Merk soms wel dat ik meer honger heb, maar tja dan prop ik er gewoon wat goeie dingen in, heb niet perse de neiging om de koek aan te breken , drink ongeveer 3 glazen(klein) per dag dus halve liter ongeveer.

bij mij wekt het soms wel honger maar niet dat ik dan voorkeur heb in zoete dingen absoluut niet en hoe kan je nou onbewust meer suiker eten je stopt het toch zelf naar binnen dus ik denk dat het wel meevalt
maar natuurlijk water is beter