Tweet
Ik heb toch even een cut vraag voor jullie 
Ik zit nu in de bulk krijg 3275 KCALS binnen(voedingsschema) op een dag
dit gaat allemaal goed maar ik heb een vraag over het cutten.
Hoe cut je? Ik heb me hier namelijk nooit in verdiept..
Na het forum een beetje af te lezen lees ik dat je bij de cut
moet minderen op je behoeften. Dit staat ook aangegeven in me voedingsschema maar wat doen jullie met de trainingen? Blijven jullie door gaan met krachttrainingen of is het Krachtraining+Cardio verwerken in trainingsschema of komen krachttrainingen te vervallen en in ruil daarvan cardio?
Ik zit nu in de bulk krijg 3275 KCALS binnen(voedingsschema) op een dag
dit gaat allemaal goed maar ik heb een vraag over het cutten.
Hoe cut je? Ik heb me hier namelijk nooit in verdiept..
Na het forum een beetje af te lezen lees ik dat je bij de cut
moet minderen op je behoeften. Dit staat ook aangegeven in me voedingsschema maar wat doen jullie met de trainingen? Blijven jullie door gaan met krachttrainingen of is het Krachtraining+Cardio verwerken in trainingsschema of komen krachttrainingen te vervallen en in ruil daarvan cardio?
Comment