Melk is goed voor elk?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Melk is goed voor elk?

    Hela,
    Ik dacht altijd dat melk goed voor je was. Ook tijdens het cutten. Calcium was toch goed voor de verbranding? Of is dit inmiddels al achterhaald?

    Ik zat namelijk aardig vast, terwijl ik een goed schema volgde.

    Ik heb vervolgens de melk eruit gekieperd en alles vervangen door water. Brinta met water, shakes met water en tonijn ipv kwark.

    Dit werkte echt als een trein!! En dan heb ik mijn junkdag er gewoon in gehouden.

    N2
    Start: 123 kg Nu: 95,6kg (13,2% vet)

  • #2
    Sowieso is zuivel minder relaxt als je aan het cutten bent, feit dat je nu als een trein gaat is gewoon omdat je cals hebt lopen schrappen en melksuikers
    The internet, SERIOUS business!

    Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic

    Comment


    • #3
      ik heb mijn hele leven echt bijna 300 van de 365 dagen per jaar melk gedronken. als ik dat uit mijn schema zou halen en vervangen. zou ik dus meer vooruitgang boeken in de cut?

      Comment


      • #4
        Originally posted by Yawgmoth View Post
        Sowieso is zuivel minder relaxt als je aan het cutten bent, feit dat je nu als een trein gaat is gewoon omdat je cals hebt lopen schrappen en melksuikers
        Is niet alleen met melk, is met alle zuivelproducten.
        ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

        Comment


        • #5
          Originally posted by Ashley View Post
          Is niet alleen met melk, is met alle zuivelproducten.
          Dat zeg ik...

          ik heb mijn hele leven echt bijna 300 van de 365 dagen per jaar melk gedronken. als ik dat uit mijn schema zou halen en vervangen. zou ik dus meer vooruitgang boeken in de cut?
          Jullie lezen verkeerd, tuurlijk cut je dieper als je melk vervangt door water je haalt immers gewoon caloriën weg waarvan een deel bestaat uit melksuikers (SUIKER). Als jij per dag 50gr suiker in je koffie doet en je haalt dat weg val je toch ook af (mits rest constant). Melk moet je niet vervangen door water maar door iets met dezelfde macro's.

          Vergeet niet dat melk maar 3,5gr eiwitten heeft t.o.v. 5gr melksuikers per 100ml
          Last edited by Yawgmoth; 17-04-2010, 12:31.
          The internet, SERIOUS business!

          Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic

          Comment


          • #6
            Originally posted by Yawgmoth View Post
            Dat zeg ik...

            Hee.....verkeerd gelezen
            ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

            Comment


            • #7
              Ok dat wordt dus Brinta met water proberen in plaats van melk..Benieuwd of dat een beetje te eten is! Hoe zit het trouwens met kwark en karnemelk in de cut? Kun je karnemelk ook beter vervangen door water en kwark door bijv. tonijn zoals numbro2 schrijft?

              Comment


              • #8
                Originally posted by Polly81 View Post
                Ok dat wordt dus Brinta met water proberen in plaats van melk..Benieuwd of dat een beetje te eten is! Hoe zit het trouwens met kwark en karnemelk in de cut? Kun je karnemelk ook beter vervangen door water en kwark door bijv. tonijn zoals numbro2 schrijft?
                Niet doen, tenminste als je niet over je nek wilt gaan. Als je karnemelk wilt vervangen voor water moet je iets extra's eten om nog aan die voedingsstoffen van karnemelk te komen, als het teminste in je schema past.
                Kwark door tonijn vervangen kan.
                sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

                you know they can't handle us like debbies does dallas

                Comment


                • #9
                  Boelshit, gewoon met water en whey drinken die Brinta.

                  Bitches.
                  http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by Osterich View Post
                    Boelshit, gewoon met water en whey drinken die Brinta.

                    Bitches.
                    Gore troep wordt het met water. Maar als je er tegen kan..qua voedingswaarden is het zwaar ok.
                    Geniet, en drink met maten!

                    Comment


                    • #11
                      Wat Yawg zegt. Verder scheelt het iets aan vocht, maar boven de 12% boeit dat te weinig.
                      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                      sigpic

                      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by de sterkste ophaler View Post
                        Gore troep wordt het met water. Maar als je er tegen kan..qua voedingswaarden is het zwaar ok.
                        Shakebeker + whey + brinta + water + sappie.

                        What is all the fuzz about.
                        http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by Osterich View Post
                          Boelshit, gewoon met water en whey drinken die Brinta.

                          Bitches.
                          kan best inderdaad is wel ff wennen mar vind de melk kcal veel te makkelijk, en blijkt dat ik toch wel ruft melk of niet

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by Osterich View Post
                            Shakebeker + whey + brinta + water + sappie.

                            What is all the fuzz about.
                            Hierover: niet iedereen krijgt het voor mekaar die bocht naar binnen te gieten.
                            Geniet, en drink met maten!

                            Comment


                            • #15
                              Verondersteld dat het bocht is he..

                              Binnen 5 minuten opdrinken na bereiden, anders beton.

                              Als je dit niet wegkrijgt, ben je een watje.
                              Zo.
                              http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X