ik zou zorgen dat je een licht ontbijt neemt, iets waar je wel wat energie van binnen krijgt, maar wat niet zwaar op de maag valt zodat je toch lekker kan hardlopen,
na het hardlopen lekker ontbijten
na het hardlopen lekker ontbijten
![Smile](https://forum.bodynet.nl/images/smilies/smile.gif)
Comment