Tweet
is het aangeraden elke dag de buikspieren te trainen ?
mercikes
mercikes
-
Geschiedenis herhaalt zich, sehr stolz! -
1/2 x in de week is voldoende! -
oke bedankt, nog 1 vraagje is het wel interresant om die te trainen als men wat zwaarder is qua vetmassa?Originally posted by johninho123 View Post
kheb namelijk een penseke
verbrand je dan effectief vet of is dat een pot larie?Geschiedenis herhaalt zich, sehr stolz!Comment
-
pot larie. kan geen noemenswaardige hoeveelheden vet plaatselijk verliezen dus gewoon fatsoenlijke compound oefeningen gebruiken met passend eetschema om van je pens af te komen.Comment
-
hehe oke, bedankt ;-))Originally posted by Falstyr View Post
ik combineer tegenwoordig pt met cardioGeschiedenis herhaalt zich, sehr stolz!Comment
-
ja kan iemand me helpen een voedingschema voor bulking op te zetten ik ben 1.93 weeg 85 kilo heb mammooth wait gainer shake en crack poeder orange heeft iemand een juist schema ik train zo een 5 a 6 keer per weekComment
-
Eigen topic aanmaken misschien?Originally posted by kingkong7 View Post"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...5 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...5 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment