Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
hallo zoals u ziet op de foto dat men percentage vet hoog is wil graag droog staan en dan massa kweken en krijg zoveel tips en al die tips komen niet overeen 1 ding weet ik zeker dat ik heel wat cardio moet doen maar hoe vaak ?
ik ben ook bezig om vet weg te krijgen , ik krijg het beste effect door veel cardio te doen en dit doe ik 5x per week ook na men krachttraining.
3km roeien
20 min lopen met een max hf van 80 % van je max hartslag ( 220 - leeftijd= max hartslag)
30 min wave is een toestel waar je op schaatst eigenlijk is zeer intensief en ook goed voor de buikspieren.
door dit te doen ben ik op 4 weken tijd een kleine 3cm rond mijn buikstreek kwijt.
hopelijk ben je er iets mee
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
Comment