Vet verbranden

[MiekeB]

Hallo allemaal,

Mijn naam is Mieke Bosman en houd me al enkele jaren bezig met afvallen e.d. Dit houd ik sinds kort bij op mijn blog vet verbranden HQ. Graag hoor ik wat jullie er van vinden en of jullie nog tips hebben.

Hoor het graag.

Groetjes,
Mieke

[tuner1346]

knap gemaakt.

[BSH1975]

Ik ga dit eens aandachtig doorlezen. (en daarna toepassen)
De combinatie van Krachttraining en erna cardio spreekt me wel aan.

Na het stoppen met roken ging ik van de 90 kg naar de 120 kg.
Ik heb het kunnen terugwerken naar 100kg en laatste 10 kg ga ik proberen weg te werken d.m.v. krachttraining & cardio.

[Bodypopje]

interessant! Ga ik zeker lezen.
Ik kwam Jesse van de Velde ook al tegen op het forum slank met eiwit.

[talalelh15]

Dit is toch gewoon precies hetzelfde als wat er op dit forum staat of ben ik nou gek.

[Ellie]

Dit is toch gewoon precies hetzelfde als wat er op dit forum staat of ben ik nou gek.

Over dat laatste ga ik me niet uitlaten ^_^ Maareh, hoe meer mensen de boodschap verspreiden hoe beter. Heb laatst een programma gezien over een begeleidingprogramma voor jongeren met overgewicht, daar kwam gezond èn genoeg eten ook ter sprake. Er werd duidelijk in gegaan op het gevaar van crashdiëten. Goed nieuws

[talalelh15]

Jah dat is ook waar hoor, maar ik zie leden die al een flink aantal post hebben. Geschrikt opkijken terwijl er precies hetzelfde op dit forum staat.