Meten is weten maar waar?

[Cookiesmonster]

Hallo,

In een ander draadje op dit forum heb ik gesproken over mijn dieet.
Ik ben nu druk met andere voeding en met een kracht schema van de sportschool.

Conclusie ik ben weer zwaarder aan het worden. Ik weet dat het niet komt door de calorien of de (on)verzadigde vetten maar door de ontwikkeling van spier. Spier is immers zwaarder dan vet. Dus om toch voortang te blijven zien wil ik gaan meten maar op welke punten.

Ik kan me zo voorstellen dat ik op mijn navel moet meten en ter hoogte van mijn tepels maar waar nog meer?

Alvast bedankt!!

[Ellie]

Andere punten waar je goed kunt meten zijn nek, kuiten, bovenarmen en bovenbenen. Bij de dames komt daar nog de heup bij.