dramatische onder onderhoud

[Koppejan]

Gister voor het eerst ook mijn eigen eten meegenomen. Een lekkere bak franse kwark en een pot tonijn. En zij aan de broodjes. Kijken ze wel ff raar, maar als je zegt waarvoor is het geen probleem.

[GeneralIx]

@ rensko
Heb ooit twee weken lang 100 gram dextrose na elke training genomen, en werd droger ivm totaal calorisch tekort. Zoek eens dextrose experiment.

[scoobydoo]

stel het eens anders, ben jarenlang moddevet geweest nu begin ik een goed mannelijk lichaam te krijgen en wil snel van al dat vet af, alhoewel dat heeft tijd nodig... ik heb aanvaard dat puur vet verliezen een kwestie vna tijd is en geduld met zich meebrengt dus als ik op een week 0.5 % vet kwijt ben en int weeken 2 a 3 % bijkom, is dat een laagtepunt :s

Mijn reactie sloeg op wat je je vriendin probeerde aan te praten.

Overigens ken ik het probleem van je. Nu ben ik zelf niet meer echt bezig met trainen, maar dat wil nog niet zeggen dat ik niet meer van veel vlees enz hou. Bij mijn vriendin is dat een probleem, aangezien je daar net 100g vlees bij het avondeten krijgt, en de kaas met de kaasschaaf afgesneden moet worden. (Ja, wat dat betreft ben ik een verwend nest.) Het zijn in ieder geval van die zuinige ouders wbt eten. De oplossing die ik daarvoor heb gevonden is relatief simpel: zorg dat je vriendin zowat de hele tijd bij jou thuis is. Ik weet natuurlijk niet precies hoe de thuissituatie bij jou is, maar als je thuis nog een of twee vrienden hebt rondlopen die je je ouders noemt, is dat natuurlijk een stuk fijner dan zo'n degelijk oerhollands gezin.

Sowieso is dat ook een veel handigere/subtielere manier om je vriendin je eigen eetgewoontes op te leggen.

[tuner1346]

Mijn reactie sloeg op wat je je vriendin probeerde aan te praten.

Overigens ken ik het probleem van je. Nu ben ik zelf niet meer echt bezig met trainen, maar dat wil nog niet zeggen dat ik niet meer van veel vlees enz hou. Bij mijn vriendin is dat een probleem, aangezien je daar net 100g vlees bij het avondeten krijgt, en de kaas met de kaasschaaf afgesneden moet worden. (Ja, wat dat betreft ben ik een verwend nest.) Het zijn in ieder geval van die zuinige ouders wbt eten. De oplossing die ik daarvoor heb gevonden is relatief simpel: zorg dat je vriendin zowat de hele tijd bij jou thuis is. Ik weet natuurlijk niet precies hoe de thuissituatie bij jou is, maar als je thuis nog een of twee vrienden hebt rondlopen die je je ouders noemt, is dat natuurlijk een stuk fijner dan zo'n degelijk oerhollands gezin.

Sowieso is dat ook een veel handigere/subtielere manier om je vriendin je eigen eetgewoontes op te leggen.

ik denk dat zei veel kg gaat afvallen als ze bij mij komt inwonen of logeren, ik heb een nieuwe voedingstijl aangeleerd, frit en pitta smaken niet meer zoals vroeger...
geef mij maar een lekkere bruine boterham met kippewit/kalkoen, kwark en groentjes hmm

[tuner1346]

NIEUWE PRESTATIE: 86.7 kg --- 21.9% VET !!!!!!!!! 39.0 spiermassa !!!!


sorry dat ik zo enthousiast ben over dit ZÉÉR kleine resultaat maar ben hier zeer fier op !

[Burnedice]

NIEUWE PRESTATIE: 86.7 kg --- 21.9% VET !!!!!!!!! 39.0 spiermassa !!!!


sorry dat ik zo enthousiast ben over dit ZÉÉR kleine resultaat maar ben hier zeer fier op !

Gefeliciteerd, ga zo door!

[tuner1346]

Gefeliciteerd, ga zo door!

dank je !

[Mauke]

Op je profielpic had ik je op 17 geschat hoor maar goed bezig!

[Bolder]

Wat je ook kan doen, is vertellen dat je homo bent en je anaal hebt laten verkrachten door een gigantische neger...

eenmaal ze dat gelooft zal ze het flink relativeren dat je op je voeding wilt letten schaamte hupakee weg

mjah. had dat ook. had op gegeven moment gewoon pak brinta en shakebeker daar in de kast staan om te kunnen ontbijten.. waar een wil is, is een weg. zullen het niet gewend zijn maar accepteren zullen ze het zeker

[tuner1346]

Op je profielpic had ik je op 17 geschat hoor maar goed bezig!

de meeste schatten me ouder, ben net 18 gwrd 6juni ;-)
Bedankt, ben fier op mijn prestaties, doel is 16 - 17 % vet dan puur spieren kweken tot ongeveer 43-44 % en dan uiteindelijke doel is 8-10 % vet
natuurlijk niet op één jaar maar ik neem mijn tijd hiervoor, voor mij part binnen 10jaar ^^

mjah. had dat ook. had op gegeven moment gewoon pak brinta en shakebeker daar in de kast staan om te kunnen ontbijten.. waar een wil is, is een weg. zullen het niet gewend zijn maar accepteren zullen ze het zeker

ga ik nu ook doen hoor ;-)

[QUOTE=Bolder;870451]Wat je ook kan doen, is vertellen dat je homo bent en je anaal hebt laten verkrachten door een gigantische neger...

???

[FitnessBoer]

Ik denk dat hij bedoelde je te schatten op 17% bf Niet 17 jaar oud.

Leuke geboorte datum trouwens he :P 06-06-93, die deel ik met je haha

[tuner1346]

Ik denk dat hij bedoelde je te schatten op 17% bf Niet 17 jaar oud.

Leuke geboorte datum trouwens he :P 06-06-93, die deel ik met je haha

ah owkeej lol
nee nee helemaal niet hoor, camouflage met kledij, ik zal later een wat pic van mijn buik posten... niet voor gevoelgie kijker ^^

[Beaudien]

nee nee helemaal niet hoor, camouflage met kledij, ik zal later een wat pic van mijn buik posten... niet voor gevoelgie kijker ^^

*houdt vast haar handen voor haar gezicht*