avondsnack

[martin01]

Gip je maakt die gozer nog gek

[gain is pain]

Surimi sticks, zelfgemaakte sushi. Gebakken ei met bacon/kalkoenspek... Natuurlijk met mate.
Gedroogde en gekruide stukjes vlees/vis (beefjerky en in de toko verkopen ze gedroogde en gekruide vis 'plakjes' flinterdun)

Gezond hoeft niet altijd vies te zijn en 'droog' het moet gewoon passen in je voedingschema..

[klofijool]

maar leg het eens uit.. why bullshit?

bullshit omdat je 'snachts ook je verbranding hebt, vervolgens je herstel en vergeet de hormoontjes niet. een uitgebalanceerd dieet is dus belangrijk, gebruik de hier zo gangbare excelsheet. hierin staat nog even als norm aangegeven dat er om 22:15 nog wordt gegeten voordat het om 23:30 bedtijd is (i don't always practice what i preacht:$...). sterker nog, optioneel is er ook nog om 23:15 een maaltijd in gezet. bij het voedingscentrum en dat soort simpele zielen is het nog altijd gangbaar om niet meer na 8 u te eten, maar een mooie smoes te bedenken om nog even een lekkere caloriebom aan koek naar binnen te werken, omdat we zo hard hebben gesport...

[Beaudien]

1oo gram brocolli



Niks mis mee ...

Nee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?

[Hooligan]

Nee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?

Idd! Zit zelf meer aan een ongezouten noten mix oid te denken.. lijkt meer op een snack en is nog goed voor je ook nog!

Keuze tussen noten en broccoli is voor mij snel gemaakt

[Oldtimer]

je koohydraten beter verdelen over de dag

[monster menno]

Nee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?

Ik hoef het niet weg te kauwen, scheelt weer

Pak wel een bak chips.

[Tixz]

Nee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?

haha jij snapt het

[talalelh15]

Gewoon genoeg eten en meer over een dag verdeeld eten. Dan heb je ook geen zin in een snack.

[Hooligan]

Gewoon genoeg eten en meer over een dag verdeeld eten. Dan heb je ook geen zin in een snack.

Whahah , misschien zit dat bij jou zo maar bij de Ts en bij mijzelf ook niet en wss bij vele anderen ook niet !

S avonds na de training, en de daarbijbehorende shake etc , krijg ik later toch wel weer zin aan een snack !

[maar7en8]

Whahah , misschien zit dat bij jou zo maar bij de Ts en bij mijzelf ook niet en wss bij vele anderen ook niet !

S avonds na de training, en de daarbijbehorende shake etc , krijg ik later toch wel weer zin aan een snack !

dan eet je gewoon te weinig, zo simpel is dat!

[Marv]

Tosti's

Toastjes met Osseworst, schimmelkaas, pesto of tapenade is mijn avondroutine.
Ommelet met groentes, maar dan roerbakken met noodles en met stokjes eten.
(zo lijkt het op afhaal woktogo) Of een karbonaadje met zaanse mayo hmmmmmm

Af en toe een kilo snoep wegdrukken doe ik ook nog wel, maar is niet goed.

[Marv]

aah kheb nu ook zin in, w8 ik ga zo broccoli maken

you know you're a bodybuilder when...


FTW broccoli als snack

[Hooligan]

dan eet je gewoon te weinig, zo simpel is dat!

Zo simpel zie ik het niet, maar misschien dat er ook een verschil is hoe het uitgedrukt word

ook al heb ik mijn voeding gehad, heb ik s avonds nog vaak trek aan wat "lekkers" dit kan ook zijn omdat ik het altijd al heb gedaan , s avonds na de training even rustig je dingetjes afwerken en daarna ff tv kijken met bijv. chips, nootjes, droge worst etc..

Voor mijzelf vind ik het geen probleem om zo een extratje er bij te nemen omdat ik mezelf nog steeds te licht / te droog vind en ik mezelf al ver genoeg vind gaan betreffende de voeding !

Dus de vraag van mijn kan is dan of de TS het ziet als :
"honger" > te weinig gegeten
"lust" > gewoon zin aan iets lekkers

[talalelh15]

Zo simpel zie ik het niet, maar misschien dat er ook een verschil is hoe het uitgedrukt word

ook al heb ik mijn voeding gehad, heb ik s avonds nog vaak trek aan wat "lekkers" dit kan ook zijn omdat ik het altijd al heb gedaan , s avonds na de training even rustig je dingetjes afwerken en daarna ff tv kijken met bijv. chips, nootjes, droge worst etc..

Voor mijzelf vind ik het geen probleem om zo een extratje er bij te nemen omdat ik mezelf nog steeds te licht / te droog vind en ik mezelf al ver genoeg vind gaan betreffende de voeding !

Dus de vraag van mijn kan is dan of de TS het ziet als :
"honger" > te weinig gegeten
"lust" > gewoon zin aan iets lekkers

Of weinig discipline om geen snack te nemen.