Tweet
Gip je maakt die gozer nog gek 
-
-
Surimi sticks, zelfgemaakte sushi. Gebakken ei met bacon/kalkoenspek... Natuurlijk met mate.
Gedroogde en gekruide stukjes vlees/vis (beefjerky en in de toko verkopen ze gedroogde en gekruide vis 'plakjes' flinterdun)
Gezond hoeft niet altijd vies te zijn en 'droog' het moet gewoon passen in je voedingschema..Make it happen, shock everyone!Comment
-
bullshit omdat je 'snachts ook je verbranding hebt, vervolgens je herstel en vergeet de hormoontjes niet. een uitgebalanceerd dieet is dus belangrijk, gebruik de hier zo gangbare excelsheet. hierin staat nog even als norm aangegeven dat er om 22:15 nog wordt gegeten voordat het om 23:30 bedtijd is (i don't always practice what i preacht:$...). sterker nog, optioneel is er ook nog om 23:15 een maaltijd in gezet. bij het voedingscentrum en dat soort simpele zielen is het nog altijd gangbaar om niet meer na 8 u te eten, maar een mooie smoes te bedenken om nog even een lekkere caloriebom aan koek naar binnen te werken, omdat we zo hard hebben gesport...Originally posted by cihad42 View Post"is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen SandowComment
-
Originally posted by rawa92 View Post
Nee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Idd! Zit zelf meer aan een ongezouten noten mix oid te denken.. lijkt meer op een snack en is nog goed voor je ook nog!Originally posted by Beaudien View PostNee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?
Keuze tussen noten en broccoli is voor mij snel gemaakt
Comment
-
je koohydraten beter verdelen over de dagComment
-
Originally posted by Beaudien View PostNee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?
Ik hoef het niet weg te kauwen, scheelt weer
Pak wel een bak chips.Comment
-
haha jij snapt hetOriginally posted by Beaudien View PostNee behalve dat het voor mij niet onder de categorie "snack" valt, maar onder de afdeling "noodzakelijk kwaad".
Ik zie mezelf dit niet even lekker op de bank wegeten 's avonds en ik denk dat hij juist zoiets bedoelt?
Comment
-
Gewoon genoeg eten en meer over een dag verdeeld eten. Dan heb je ook geen zin in een snack.
Comment
-
Whahah , misschien zit dat bij jou zo maar bij de Ts en bij mijzelf ook niet en wss bij vele anderen ook niet !Originally posted by talalelh15 View Post
S avonds na de training, en de daarbijbehorende shake etc , krijg ik later toch wel weer zin aan een snack !Comment
-
dan eet je gewoon te weinig, zo simpel is dat!Originally posted by Hooligan View Post“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Tosti's
Toastjes met Osseworst, schimmelkaas, pesto of tapenade is mijn avondroutine.
Ommelet met groentes, maar dan roerbakken met noodles en met stokjes eten.
(zo lijkt het op afhaal woktogo) Of een karbonaadje met zaanse mayo hmmmmmm
Af en toe een kilo snoep wegdrukken doe ik ook nog wel, maar is niet goed.SsssmokingComment
-
you know you're a bodybuilder when...Originally posted by cihad42 View Postaah kheb nu ook zin in, w8 ik ga zo broccoli maken
FTW broccoli als snackSsssmokingComment
-
Zo simpel zie ik het niet, maar misschien dat er ook een verschil is hoe het uitgedrukt wordOriginally posted by maar7en8 View Post
ook al heb ik mijn voeding gehad, heb ik s avonds nog vaak trek aan wat "lekkers" dit kan ook zijn omdat ik het altijd al heb gedaan , s avonds na de training even rustig je dingetjes afwerken en daarna ff tv kijken met bijv. chips, nootjes, droge worst etc..
Voor mijzelf vind ik het geen probleem om zo een extratje er bij te nemen omdat ik mezelf nog steeds te licht / te droog vind en ik mezelf al ver genoeg vind gaan betreffende de voeding !
Dus de vraag van mijn kan is dan of de TS het ziet als :
"honger" > te weinig gegeten
"lust" > gewoon zin aan iets lekkersComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...14 uur geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...2 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...3 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...5 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
Comment