Tweet
je rug is gewoon bol? Dit kan je niet meerekenen sorry. Wel goed dat je uberhaupt omhoog krijgt :P
-
-
ja ik weet het dat je het gelijk aantal platen ziet, kan zijn dat het miss niet goed gefilmt was maar de eerste is wel letterlijk 160 kg en de 2de 140kg, en ja die bolle rug was gekomen doordat ik niet vaak zoveel lieft, ik heb in men leve de 160kg nog maar 3 keer gelift waarvan 1 op het nippertje mislukt was doordat ik men grip verloor xD maar als ik gwn train is mijn rug wel goed, ik let daar bij mezelf wel goed op dat ik bij men deadlifts om echt te trainen men rug goed houd, die zwaardere deadlifts was gwn voor is te testen en om te filmenOriginally posted by axel1994 View Post
160kg deadlift, 70kg bench press, 100kg deadlift x10, dipmachine 4x 115kg x10, clean and jerk 65,5kg, smith machine squat 90kg, T-bar row 5x 65kg+ bar 10xComment
-
Hoe kan je dit niet meerekenen? Dit is een 160kg deadlift, hoe bol zijn rug ook is.Originally posted by talalelh15 View PostComment
-
Hij lift iig.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
droger graken??Comment
-
-
Bollen van rug is bij PL niet verboden, hitchen wel. Dat laatste doet hij niet. Ik denk dat hij met goede techniek wel wat meer zou kunnen liften.Lid van de 200 clubComment
-
hoeveel zou ik dan kunnen liften denk je?Originally posted by joachimrens View Post160kg deadlift, 70kg bench press, 100kg deadlift x10, dipmachine 4x 115kg x10, clean and jerk 65,5kg, smith machine squat 90kg, T-bar row 5x 65kg+ bar 10xComment
-
Geen idee. Maar met betere techniek kom je uiteindelijk verder, dat weet ik wel.Originally posted by jelle the sorcerer View PostLid van de 200 clubComment
-
Tal, ik dacht dat je niet in perfecte techniek geïnteresseerd was? Heb in ieder geval ooit een niet zo perfect uitgevoerde BOR van je gezien. Herinner je dit clipje nog?
Just How "Perfect" Should Your Form Be During Each Exercise? - #38 - YouTube
Als je hem op mogelijke blessures had gewezen dan is het een ander verhaal, maar niet 'tellen"?Train hard or go hormoneComment
-
Klopt toph als je doeol bb is ja, dan zal je ook niet snel 1rm zien. Maar goed d8 dat het niet zou tellen in een wedstrijd als je met gare techniek zou liften. Maar goed my bad in dat opzichte.Comment
-
Dit is de juiste techniek...als je een dijk van een rugblessure wilt!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
http://forum.bodynet.nl/even-voorste...-allemaal.htmlOriginally posted by de sterkste ophaler View PostComment
-
Gare techniek, zie jaloezie van de kant van talalel, jammer..Comment
-
jaloezie, jezus wat een simpele opmerking van je? Waarom zou ik jaloers zijn daarop, dat zijn mijn doelen niet eens+ hij heeft een rug blessure eraan overgehouden.Originally posted by jantje91 View PostComment
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...12 uur geleden -
13 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
13 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...18 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...15 uur geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...18 uur geleden
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 dagen geleden
-
Comment