cutten en wijn

[tuner1346]

Zoals vele discussie op het internet wil ik nu eens weten hoe het echt zit.

Ze zeggen dat alcohol nefast is om je vetpercentage te laten dalen aan de andere kant beweren dan weer dieetisten dat matige consumptie je vet zelf help oxideren, bepaalde vetzuren dat toch.

ik geef toe dat ik af en toe eens tijdens de cut of bulk wel een glaasje wijn durf te drinken, dat is dan 1 x per week en het blijft bij 1 glas (125 ml)

Bier durf ik ook wel eens te drinken maar dan wel speciale bieren, west-malle d.e.
Ik beperk mij alcohol altijd tot 1 glas per week, of bier of wijn niet allebei.
Hoe zit het nu allemaal in mekaar ?

alvast bedankt.

[tuner1346]

is er iets mis met deze topic ?

[pescatore]

Rustig amigo. Nee maar ik zou persoonlijk niet weten wat ik erop zou moeten zeggen... Als je onderzoeken gelezen hebt by all means post een link ben benieuwd. Bij "ze" zeggen vraag ik me altijd af wie "ze" is

[tuner1346]

ze, daar bedoel ik mee fitnessinstructeurs, bodybuilders in de fitness...

[Rawis]

Voor zo ver ik in dit artikel lees haal je er niets positiefs uit

The Impact of Alcohol on Fitness

[axel1994]

1 glas per week kan volgens mij geen kwaad hebben. Comazuipen en whatever veel leeftijdsfgenoten van me nog doen kan helemaal niet goed zijn.

[inferno_0666]

Ik beperk mij alcohol altijd tot 1 glas per week, of bier of wijn niet allebei.

Dat kan geen kwaad.

[tuner1346]

Voor zo ver ik in dit artikel lees haal je er niets positiefs uit

The Impact of Alcohol on Fitness

Met alle respect voor dit artikel maar alcohol wordt altijd negatief gemaakt terwijl grote bodybuilders en de gewone maatschappij aan de drugs zit, cocaine, weed, amfetamines, ketamine d.e...

Mijn vader is gestorven aan alcoholisme, ik wil hiermee geen medelijden wekken.
Alcohol in grote maten is mega schadelijk, maar 1 glas wijn van 125 ml 1 keer per week... komaan ik ben geen atleet of topsporter ik fitness voor mijn gezondheid en om er een beter lichaam van te hebben en meer zelfrespect.

Wat ik hier nu heb geleerd is dat ik meer dan ooit van mijn glas wijn/bier zal genieten.

[inferno_0666]

Met alle respect voor dit artikel maar alcohol wordt altijd negatief gemaakt terwijl grote bodybuilders en de gewone maatschappij aan de drugs zit, cocaine, weed, amfetamines, ketamine d.e...

Wat is nu jou punt?

[yousef]

kan geen kwaad denk ik, ivm antioxidanten en het feit dat alcohol je bloed verdunt daarom heeft een glas wijn eerder positieve dan negatieve gevolgen.ik zou zeggen een glas wijn dan een cola of red bull want zover ik weet hebben die geen nuttige effecten maar alleen schadelijke!

[Deeveehaa]

Mijn vader is gestorven aan alcoholisme, ik wil hiermee geen medelijden wekken.
Alcohol in grote maten is mega schadelijk, maar 1 glas wijn van 125 ml 1 keer per week... komaan ik ben geen atleet of topsporter ik fitness voor mijn gezondheid en om er een beter lichaam van te hebben en meer zelfrespect.

Wat ik hier nu heb geleerd is dat ik meer dan ooit van mijn glas wijn/bier zal genieten.

Mooi. Daar gaat het idd ook om, dat je geniet.
En een glaasje wijn of bier kan echt wel hoor. Allen uitkijken dat het niet uit de hand loopt.

Wat eigenlijk veel belangrijker is dan het KT - alcohol vraagstuk, is of het voor JOU persoonlijk wel verstandig is om alcohol te drinken. Als je vader alcoholist was (waarvoor overigens mijn medeleven), dan loop jij een flink grotere kans om zelf ook alcoholist te worden. Dat is echt iets wat je heel goed in de gaten zal moeten houden. Een vriend van me heeft soortgelijke ervaringen als jij en heeft daarom alcohol volledig afgezworen. Hij heeft gezien wat het met mensen kan doen.

Maar goed, wat ik je zeg. Hou er erg in en geniet ervan. Maar laat het nooit te ver komen. Gebeurt dat, kap ermee.

[Mvos]

is er iets mis met deze topic ?

DEZE topic

Drink gewoon met mate af en toe een glaasje als je dat zo graag wil.
Probleem opgelost.

[blocktoblock]

Ik drink flessen wijn en wishky per week en zie er nog buff uit dus

in donker bier zitten flavonoïden die zijn wel goed. echter moet dit wel weer in je dieet passen en je van dit bier houden. ik meen westmalle triple.

[erik1982]

drink gewoon lekker jouw glaasje wijn of bier. Daar is niets mis mee.