Cutten droog trainen

[Maaster030]

Heey sporters,

Ik ben Mike, ben 17 jaar en weeg 83KG en een vet % van 15,5%
ik wil graag gaan droog trainen maar dat eten snap ik maar steeds weer niks van!
Ik train overigens 4x in de week!

HELP MIJ MET EEN EET SCHEMA!!!!!

[Wessle]

Met een handdoek zou je goed droog kunnen trainen

[Teddek]

HELP MIJ MET EEN EET SCHEMA!!!!!

Nhe geen zin in...

[Max Gainz]

Met een handdoek zou je goed droog kunnen trainen

[Kojpje]

Lees even de sticky's bij voeding. Daar kan je genoeg info vinden!
Neem er wel even de tijd voor. Anders mis je misschien iets.

[marclux]

Met een handdoek zou je goed droog kunnen trainen

deed ik vroeger ook, nu rol ik door de magnesiumpoeder, hoef ik geen handdoek meer mee te nemen

[Tonijnvreter]

Zoals al eerder aangegeven als je hebt gelezen worden hier geen complete schema's gemaakt, mischien kun je naar je sportschool gaan? En daar een schema maken? Dan kunnen we hier tips geven, succes!