Creatine nodig bij afvallen?

[Mastererp]

Hallo allemaal

Ik heb een vriend die wil afvallen. hij gebruikt nu fatburners en gaat 5 dagen per week naar de sportschool. hij doet 1 uur cardio en 1 spiergroep per dag.

nu heeft hij last van spierpijn en vraagt of het slim is om te beginnen aan creatine.

Alvast bedankt!

[Dion079]

Hoelang traint hij al en wat voor fatburners gebruikt hij ?

Als het stackers oid zijn kan je beter aan de creatine gaan.. maargoed als je wilt afvallen door creatine wordt je ook zwaarder doordat je water gaat vasthouden.

P.S. je hoeft niet telkens een nieuw topic te openen.

[antma]

Nee afvallen doe je met voeding.
daarbij is creatine geen burner of iets dus goed product maar voor totaal ander doel.

[Mastererp]

Hij gebruikt nu raspberry katone en ripped. Ik weet niet of je dat iets zegt.
En natuurlijk let hij op zijn voeding.

[antma]

Zo natuurlijk is dat niet hoor.
die spierpijn gaat vanzelf over, had ik maar wat vaker spierpijn...heerlijk.
maar waarom maakt hij zelf geen topic aan.

[jjj7797]

dat hij niet goed weet waar hij mee bezig is....

in ieder geval ja creatine is goed voor elke atleet.

[Mastererp]

haha ja hij zit langs me vond het wel handig om te vragen.

[emilio75]

dat hij niet goed weet waar hij mee bezig is....

in ieder geval ja creatine is goed voor elke atleet.

Want?

[inferno_0666]

Hij gebruikt nu raspberry katone en ripped. Ik weet niet of je dat iets zegt.
En natuurlijk let hij op zijn voeding.

Het zegt mij zeker iets. Namelijk dat hij er geen snars van snapt en geld weggooit in een bodemloze put.

[Nocerino]

Hij zit langs je? Hoop niet achterlangs .

[brillant]

creatine en afvallen???

[Dion079]

creatine en afvallen???

Je kan inderdaad beter gewoon cocaine of speed nemen zou eerder voor de speed gaan want dat is ook een goede pre workout, en het is niet zo duur.
Alleen de crash is heel erg maar goed je kan wel echt goed ermee afvallen