Weet niet, geef me de definitie van goed eens?
Af en toe nood aan zondigingen
Collapse
X
-
Originally posted by FlemishPride View PostWerkt dit om het systeem OPNIEUW geregeld te krijgen? Ik verwacht niet af te vallen, ik wil alleen niet dat alles voor niks is geweest.
- Een avond stappen verbrandt meer kcals dan een avond bankhangen.
- Alcohol heeft een thermogenetisch effect waardoor de afbraak zelf ook energie kost
https://www.t-nation.com/diet-fat-lo...ide-to-alcohol
Ik zou voor en na het stappen wat casseine nemen (spierafbraken beperken), tijdens het stappen enkel bier drinken (binnen de perken houden) en desnoods een paar weken langer cutten.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Wasofski View PostIk zou er niet teveel rekenwerk insteken.
- Een avond stappen verbrandt meer kcals dan een avond bankhangen.
- Alcohol heeft een thermogenetisch effect waardoor de afbraak zelf ook energie kost
https://www.t-nation.com/diet-fat-lo...ide-to-alcohol
Ik zou voor en na het stappen wat casseine nemen (spierafbraken beperken), tijdens het stappen enkel bier drinken (binnen de perken houden) en desnoods een paar weken langer cutten.
Hier nog iets dat interessant kan zijn:
The science of binge drinking: 7 Tips to get wasted without wasting your gains
Comment
-
Waarom begin je nou toch weer zo?
Ik zeg toch niet dat er iets mis is met bierdrinkers? Alleen als er wordt gezegd ja me vrienden blablabla dan vind ik dat gewoon beetje suf.
je moet drinken omdat jij dat wilt omdat jij daar plezier van hebt en niet omdat je anders niet sociaal zou zijn of wat dan ook.
Maar goed ik ga wel weer dedicated me rijst en kip eten...
Originally posted by pescatore View PostEn de bierpolitie is gearriveerd
Ik drink nooit alleen op de bank, eigenlijk alleen maar in gezelschap. Denk dat andersom wel triest is. Wat een meeloper ben ik, ik ga meteen de hoek inOriginally posted by pescatore View PostNee akito dat is het niet jij ongeïnspireerde, ongemotiveerde, meeloperige loser. Dat is niet the way of the bb samurai.
Comment
-
Laat hem Q. Hij heeft het waarschijnlijk verkeerd gelezen.
Ben het trouwens volledig met jou eens. Als je iets wil moet het van jouzelf komen en niet onder het mom: "ja me vrienden doen het, en anders ben ik niet sociaal"
Originally posted by quibus View PostWaarom begin je nou toch weer zo?
Ik zeg toch niet dat er iets mis is met bierdrinkers? Alleen als er wordt gezegd ja me vrienden blablabla dan vind ik dat gewoon beetje suf.
je moet drinken omdat jij dat wilt omdat jij daar plezier van hebt en niet omdat je anders niet sociaal zou zijn of wat dan ook.
Maar goed ik ga wel weer dedicated me rijst en kip eten...Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html
Comment
-
Laatst een avondje sober uit geweest in hanover,
fuck dat was fantastisch!
Iedereen naar de klote zien gaan, zelf zo hard gedanst dat ik er high van werd!
tussendoor wat bananen vd avondwinkel nassen en weer door.
daarna gepint en iedereen netjes naar de hoeren gereden.
beetje jammer dat ze daar spierverslappers in mn aqua deden.
maar ook dat heb je nuchter sneller door!
ik pleit niet voor een alcoloos bestaan, heb een whiskey stash waar je bang van word.
maar raad het je aan eens te proberen. Zeker als je er zo mee zit.
grtSsssmoking
Comment
-
Originally posted by Marv View PostLaatst een avondje sober uit geweest in hanover,
fuck dat was fantastisch!
Iedereen naar de klote zien gaan, zelf zo hard gedanst dat ik er high van werd!
tussendoor wat bananen vd avondwinkel nassen en weer door.
daarna gepint en iedereen netjes naar de hoeren gereden.
beetje jammer dat ze daar spierverslappers in mn aqua deden.
maar ook dat heb je nuchter sneller door!
ik pleit niet voor een alcoloos bestaan, heb een whiskey stash waar je bang van word.
maar raad het je aan eens te proberen. Zeker als je er zo mee zit.
grt
Heino, Dennie… noem ze maar op.
Eet je nog trouw iedere dag een kilootje kip btw Marv?DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by Marv View PostHahaha!
kilotje dier per dag na al die tijd nog steeds!
soms half kip, half koe.
gaatie met jou? 10k berichten! Ben er ff uit geweest.
Ik ben wel ok met een paar moderators :tijd om mijn berichten weer eens op 0 te laten zetten.
Maar alles gaat erg goed, zowel het trainen ,werken als prive.
Dus ik mag niet klagen.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by quibus View PostWaarom begin je nou toch weer zo?
Ik zeg toch niet dat er iets mis is met bierdrinkers? Alleen als er wordt gezegd ja me vrienden blablabla dan vind ik dat gewoon beetje suf.
je moet drinken omdat jij dat wilt omdat jij daar plezier van hebt en niet omdat je anders niet sociaal zou zijn of wat dan ook.
Maar goed ik ga wel weer dedicated me rijst en kip eten...
Inb4 ik drink nooit en heb het toch naar mijn zin. Das prima, ik vind het zelf suf. Ik vind drinken hilarisch.Last edited by pescatore; 26-05-2015, 21:21.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment