Het kerstdiner en de oudejaarsoliebollen

[de sterkste ophaler]

Ik heb een klerehekel aan deze dagen omdat juist alle dingen op tafel staan die ik niet zou moeten eten. Maar ja, heel je familie zit er bij je aan tafel en afslaan is onbeleefd. Heeft iemand een idee om de schade een beetje beperkt te houden op dit soort dagen? Of moet ik mijn verlies maar nemen en vanaf 2 januari maar een goed droogtrain schema aan gaan houden?

[Tigra]

Ik laat me gaan op deze dagen. Op 2 januari starten we dan opnieuw.

[GeneralIx]

Gewoon met mate eten. En als het anders echt te erg wordt van die cheaters relief dingen halen. Ik geloof in ieder geval dat ze zo heten. Dat zijn kcal blokkers.

[antma]

Met kerst kun je toch wel effe afwijken van het dieet ik laat me iig lekker gaan zoals tigra zegt en dan weer hard aan de gang in januari.

[Aphasia]

Op die enkele keren zal het niet zo erg aankomen denk ik.

[erik1982]

Neem je verlies!! Je wordt niet vet tussen kerst en oud&nieuw maar tussen oud&nieuw en kerst.
Ik stap gewoon een week af van mijn voeding en training (sportschool zit dan toch dicht). Dan ben ik 2 januari weer helemaal opgeladen en kan ik er weer vol tegen aan!!

grts

[fitnessfreak]

Neem je verlies!! Je wordt niet vet tussen kerst en oud&nieuw maar tussen oud&nieuw en kerst.

Hahaha dat is een mooie Erik.

Ben het er mee eens!! Ik ga ook lekker rustig aan doen die tijd ik train wel gewoon door maar ga zeker lekker steengrillen en weet ik veel wat!!

Grtz.

[Triple X]

ga gewoon lekker gourmetten en chocola eten en alles en vanaf januari het maar weer beetje aantrekken dan

En net zoals erik een mooi weekje rust nemen die week en lekkere kcal proppen en daarna weer te knallen. Me lichaam vraagt ook om weekje rust maar hij zal nog even moeten wachten nog paar weekjes voor de rust

[Been]

Ik stamp me eigen helemaal voor die dagen hoor dieet of niet

[gais_der_german]

Ik dacht dat jij 'sterkste ophaler' altijd veel at en die calorieen niet zo veel uit maakte.

Ik heb er bij de kerst en wel ooit vaker gewoon schijt aan. Ik er wel een beetje op wat ik eet (bijv rosbief i.p.v varkenshaas enz). Alleen ik eet wel tot ik erbij neerval . Het blijft voor mij toch echt hobby.

[de sterkste ophaler]

Ik eet ook zeker veel. Maar ik heb het nu uit gezondheidsoverwegingen niet over het teveel aan kcal maar het teveel aan zoetigheid en vet. De "lege" kcal als het ware.

Vandaar.

[schiedam]

Gewoon lekker eten en je laten gaan dan heb je op 2 januari weer een goed doel

[Holandesa]

Probeer altijd zo goed mogelijk te eten, maar het bijna onmogelijk met al die lekkere dingen om je heen ! haha!

Dus maar weer hard trainen én gemotiveerd in Januarie!!

[tiesse75]

Ik ga me helemaal rond eten, ben toch aan het bulken dus een paardagen pieken met de kalorietjes is niet erg.....