hallo ik heb niet zo goede eet schema om te groeien wie kan mij een goede eetschema geven.waar ik tog een beetje bij groei en bij afval want wil droger worden heb nu beetje een bierbuik zal maar zegge haha,is het haalbaar om voor de zomer die nog weg te hebben?
eetschema
Collapse
X
-
Originally posted by lange073 View Posthallo ik heb niet zo goede eet schema om te groeien wie kan mij een goede eetschema geven.waar ik tog een beetje bij groei en bij afval want wil droger worden heb nu beetje een bierbuik zal maar zegge haha,is het haalbaar om voor de zomer die nog weg te hebben?
En zou je asjeblieft niet weer met hetzelfde gezeur aan willen kloppen bij ons? We hebben het hier al over gehad in de vorige topic die jij gestart hebt!!
We weten nou wel dat je niet groeit op je huidige "schema"..maar ik zeg je dit: je bent lui, koppig en je wacht op wondermiddelen die niet bestaan!
Lees de adviezen die we je al gegeven hebben nog maar es door en doe er dan verdorie ook es wat mee! Hier laat ik het bij.Last edited by de sterkste ophaler; 29-11-2007, 18:54.Geniet, en drink met maten!
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostAlles is haalbaar lange, als je de discipline maar hebt.
En zou je asjeblieft niet weer met hetzelfde gezeur aan willen kloppen bij ons? We hebben het hier al over gehad in de vorige topic die jij gestart hebt!!
We weten nou wel dat je niet groeit op je huidige "schema"..maar ik zeg je dit: je bent lui, koppig en je wacht op wondermiddelen die niet bestaan!
Lees de adviezen die we je al gegeven hebben nog maar es door en doe er dan verdorie ook es wat mee! Hier laat ik het bij."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Vragen om kant en klare schema's wordt ook niet echt opprijs gesteld.
Daar leer je zelf helemaal nix van als je je verdiept in de materie zal je meer resultaat boeken.
Lees in de sectie voeding en je leert er een heleboel.Who's the Chef
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment