Mwah, als je bij je ontbijt brinta pakt icm weishake en visolie heb je daar al geen kipfilet meer. Als je dan ook nog je eerste lunch vervangt door een liter magere melk heb je er nog maar 1.
Bij je snelle suikers heb ik het over een gram of 50-60. Dat neem ik in ieder geval.
@ Heineken
Vetten zijn ook bouwstoffen, vandaar ook dat je die zeker niet mag overslaan.
Bij je snelle suikers heb ik het over een gram of 50-60. Dat neem ik in ieder geval.
@ Heineken
Vetten zijn ook bouwstoffen, vandaar ook dat je die zeker niet mag overslaan.
Comment