Princess: tonijn met groenten

[ijzer]

Normaliter heb ik elke dag een bakje tonijn naturel mee van princess. Echter vandaag moest ik even naar de supermarkt omdat ze thuis opwaren. De enige die ze hadden MET lipje (anders krijg ik hem op mijn werk niet open) was de variant met groenten en tomatensaus.

Niet zoveel proteine, wel erg lekker!!

ew: 12%
kh: 6,5%
vet: 2%

50% tonijn, 20% groenten.

1 bakje is 180 gr

[de sterkste ophaler]

En wat voor koolhydraten zitten erin? Toch geen toegevoegde suikers hoop ik?

[ijzer]

Zit wel suiker bij idd. Maar aangezien het totaal aan kh op 6,5% zit kan het toch nooit veel zijn?

ach morgen wordt het sowieso weer au naturel, maar voor een zondag onthou ik deze

[de sterkste ophaler]

zo vreselijk veel zal het ook niet uitmaken eens per week.