Hallo hallo,
Wordt je verbrandingsniveau hoger als je een groter calorieoverschot hebt, of maakt het niet uit en wordt alles wat 'teveel' is opgeslagen? Zou ik bijvoorbeeld meer moeten eten om op gewicht te blijven als ik nu 500 kcal per dag meer ga eten of blijft m'n verbranding gelijk en moet ik evenveel calorieen eten om stabiel te blijven als ik 'maar' een overschot van 1000 kcal per dag had tijdens het aankomen?
Ik hoop dat het een beetje duidelijk is, ik snap het zelf amper als ik het zo lees
Wordt je verbrandingsniveau hoger als je een groter calorieoverschot hebt, of maakt het niet uit en wordt alles wat 'teveel' is opgeslagen? Zou ik bijvoorbeeld meer moeten eten om op gewicht te blijven als ik nu 500 kcal per dag meer ga eten of blijft m'n verbranding gelijk en moet ik evenveel calorieen eten om stabiel te blijven als ik 'maar' een overschot van 1000 kcal per dag had tijdens het aankomen?
Ik hoop dat het een beetje duidelijk is, ik snap het zelf amper als ik het zo lees
Comment