Hierbij enkele nuttige links (sommige hebben deze misschien al wel een gelezen):
http://www.johnberardi.com/articles/...sseating_1.htm
http://www.johnberardi.com/articles/...sseating_2.htm
http://www.johnberardi.com/articles/...aneating_1.htm
http://www.johnberardi.com/articles/...aneating_2.htm
In de tweede link staat onder andere koolhydraten samen met eiwitten te eten en eiwitten samen met (goede) vetten. Wat vinden jullie hiervan? Ik dacht dat een complete maaltijd met van alles wat beter was?
http://www.johnberardi.com/articles/...sseating_1.htm
http://www.johnberardi.com/articles/...sseating_2.htm
http://www.johnberardi.com/articles/...aneating_1.htm
http://www.johnberardi.com/articles/...aneating_2.htm
In de tweede link staat onder andere koolhydraten samen met eiwitten te eten en eiwitten samen met (goede) vetten. Wat vinden jullie hiervan? Ik dacht dat een complete maaltijd met van alles wat beter was?
Comment