Kwark

[slinky]

Neej ik kan niks ontdekken, wel de andere ingrediënten. Komt overigens niet van de AH vandaan maar oke.

[antma]

Wat hierboven wordt gezegd. Nee het was Milikan... nu weet ik het zeker. Franse magere kwark... 3.5g hoge kwaliteit eiwitten en dat keer 5. Je krijgt dan dus zo'n 18g eiwitten binnen.

Is 3,5 niet erg weinig?

[qbane]

Ik snap dat ook niet zo, in die magere kwark van Almhof zat 10g eiwit per 100g, dus x5 = 50g.

[slinky]

Wat een enorme sukkel ben ik weer, het staat er wel op hoeveel eiwit er in zit. En dat is 5.0 gr per 100 gr.

Alles op een rij:

107 kcal
5.0 gr eiwit
14.1 gr koolhydraten
3,4 gr vet

[qbane]

Weinig eiwit en veel vet dus ;/ Beter overschakelen ;]

[slinky]

Ja ga ik ook doen hoor.

[GeneralIx]

Wat een enorme sukkel ben ik weer, het staat er wel op hoeveel eiwit er in zit. En dat is 5.0 gr per 100 gr.

Alles op een rij:

107 kcal
5.0 gr eiwit
14.1 gr koolhydraten
3,4 gr vet

Rotzooi inderdaad. Gewoon, zoals al vaker is aangegeven, magere kwark eten. Geen fruitvarianten of die soort onzin. Krijg je het anders niet weg, doorbikkelen of kwarktopic doorlezen waarin staat hoe je je kwark lekkerder kunt maken.

[Spank]

Over die melkan kwark (Koop je bij de deka)

Je hebt: Franse Kwark Naturel (De blauwe) Heeft 7.5 eiwitten
En : Magere Kwark Mild (De groene) Deze heeft 9.0 eiwitten

[Pinada]

Over die melkan kwark (Koop je bij de deka)

Je hebt: Franse Kwark Naturel (De blauwe) Heeft 7.5 eiwitten
En : Magere Kwark Mild (De groene) Deze heeft 9.0 eiwitten

Bij mij staat op de blauwe dat er 8.5 g eiwitten in zitten per 100 g en op de groene 9,5 gram. Allebei van de melkan.

[qbane]

idem, ik koop altijd de groene melkan en er staat 9.5 op

[Spank]

Bij mij staat op de blauwe dat er 8.5 g eiwitten in zitten per 100 g en op de groene 9,5 gram. Allebei van de melkan.

Ajaa klopt sorry.. Ik vind de blauwe iets fijner eten is iets vaster maar koop zelf ook altijd de groene..