eiwitten of shakes drinken met overgewicht??

**de sterkste ophaler** · 06-07-2008, 08:35

Ja, en verminder je calorieeen.

**Mattroid** · 12-07-2008, 12:28

Waarom niet? Shakes kan je altijd nemen. Zolang je (Zoals de sterkste Ophaler al zei) maar let op je caloriëen.

**numbro2** · 12-07-2008, 12:52

Ter bescherming van je spieren.
des te meer spieren des te hoger is je cal verbranding.

als je cut kan je spierafbraak krijgen.

dus ja.

**Fanatic** · 12-07-2008, 13:48

Originally posted by numbro2 View Post

Ter bescherming van je spieren.
des te meer spieren des te hoger is je cal verbranding.

als je cut kan je spierafbraak krijgen.

dus ja.

Zijn er dan personen die meer spieren hebben, dan een ander....

**sakurakilla** · 12-07-2008, 15:24

Originally posted by Fanatic View Post

Zijn er dan personen die meer spieren hebben, dan een ander....

waarom vind je he het grappig??.. er zijn mensen die meer spieren hebben dan andere (en dan heb ik het niet over de grote vande spieren etc)

**Misterfit** · 12-07-2008, 16:08

Originally posted by sakurakilla View Post

waarom vind je he het grappig??.. er zijn mensen die meer spieren hebben dan andere (en dan heb ik het niet over de grote vande spieren etc)

het grapje ligt hem denk ik in, dat iedereen dezelfde aantal spieren heeft.
Dus iedereen heeft 1 buikspier en 2 borstpieren etc, niet kijkend naar de massa.

ik vind het trouwens wel heel ver gezocht

**Chrisjezwolle** · 12-07-2008, 17:31

Originally posted by Misterfit View Post

het grapje ligt hem denk ik in, dat iedereen dezelfde aantal spieren heeft.
Dus iedereen heeft 1 buikspier en 2 borstpieren etc, niet kijkend naar de massa.

ik vind het trouwens wel heel ver gezocht

het is dat jij het zegt
zover had ik het niet eens gezocht
maar idd dat gaat wel erg diep

**sakurakilla** · 12-07-2008, 17:36

Originally posted by Misterfit View Post

het grapje ligt hem denk ik in, dat iedereen dezelfde aantal spieren heeft.
Dus iedereen heeft 1 buikspier en 2 borstpieren etc, niet kijkend naar de massa.

ik vind het trouwens wel heel ver gezocht

als je het over fitness/bodybuilding hebt en je praat over spieren...dan heeft men evenveel spieren in het lichaam zitten tenzei handicap

en precies als hierboven gebeschreven

Fanatic
Zijn er dan personen die meer spieren hebben, dan een ander....

Bedoel ik mee dat er inderdaad meer mensen zijn die ook meer spieren hebben dan jou of mij bijv.

**Mattroid** · 17-07-2008, 08:03

Een shake voor je training helpt voor betere prestaties en een shake na je training helpt voor een beter herstel en groei...shakes belemmeren het afvallen dus niet.

**GeneralIx** · 17-07-2008, 11:09

De ts heeft een ban gekregen, dus zal er maar een slotje op gooien.

eiwitten of shakes drinken met overgewicht??