Droog trainen

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Droog trainen

    ik ga beginne met droog te trainen hoe pas ik nou me voeding aan? moet ik nog gewoon veel eiwitten gaan eten of juist koolhydraten? ik weeg zelf 74 kilo en ben 1.75 ben wel droog van mezelf maar wil nog droger worden met name me taille en me buik wie ken me helpen met informatie thanks groetjes
    Als je vandaag niet hard getraid hebt

    Had je beter niet kenne trainen

  • #2
    Staat echt al heel veel informatie over dit onderwerp hier op het board Domingo, zou zeker nog wat meer lezen als ik jou was staat heel veel nuttigs tussen.

    De basis is in ieder geval je voeding rustig aanpassen, niet al te ver onder je calorie behoefte gaan dus niet uithongeren en hoog in je eiwitten gaan zitten om niet teveel spiermassa te verliezen.  

    Comment


    • #3
      Helemaal eens met Shannasse. Lees eerst zoveel mogelijk er staat genoeg heb je dan nog vragen horen we het graag


      Greets...
      Growing is like sex you can never get enough...

      Pain is temporary...pride is forever...

      Comment


      • #4
        Droog trainen.

        Goedendag,

        Ik zie zoveel informatie hier dat ik eigelijk niet meerw eet waar ik me het ebst aan kan houden, kunt u mij misschien helpen.
        Ik train om tog nog wel een beetje te groeien maar wil wel ook al beginnen met droog trainen. Ik train erg hard dus zie wel de mogelijkheid er in.

        Zou u alleen willen vragen of u geen dag/week dieet voor mij heeft om mij aan te houden? Zou dat heel erg op prijs stellen.
        U kunt mij mailen of bereiken via [email protected]

        Zie uw reactie te gemoet.

        Met vriendelijke groet,
        Mo

        Originally posted by domingo View Post
        ik ga beginne met droog te trainen hoe pas ik nou me voeding aan? moet ik nog gewoon veel eiwitten gaan eten of juist koolhydraten? ik weeg zelf 74 kilo en ben 1.75 ben wel droog van mezelf maar wil nog droger worden met name me taille en me buik wie ken me helpen met informatie thanks groetjes

        Comment


        • #5
          Lezen en niet bumpen. Q&A to get ripped en de voedingsstickys.
          Achievements comes in cans, not can'ts.

          Comment


          • #6
            Goedendag,

            Ik zie zoveel informatie hier dat ik eigelijk niet meerw eet waar ik me het ebst aan kan houden, kunt u mij misschien helpen.
            Ik train om tog nog wel een beetje te groeien maar wil wel ook al beginnen met droog trainen. Ik train erg hard dus zie wel de mogelijkheid er in.

            Zou u alleen willen vragen of u geen dag/week dieet voor mij heeft om mij aan te houden? Zou dat heel erg op prijs stellen.
            U kunt mij mailen of bereiken via [email protected]

            Zie uw reactie te gemoet.

            Met vriendelijke groet,
            Mo

            Comment


            • #7
              je zult van niemand een reactie krijgen kerel.
              lees hier maar rond op het forum.

              dit topic zal waarschijnlijk wel gesloten worden, neem ik aan
              160kg squat
              225kg deadlift
              130kg benchpress

              Comment


              • #8
                Ja deze gaat zeker dicht. Wat een onzinbump. Topic uit 2003!
                Gesloten.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                Working...
                X