Tweet
Hier is dan mijn beloofde voedingsschema.
Wat vinden jullie ervan?
Graag op/aanmerkingen.
Zie de bijlage
Catje
Wat vinden jullie ervan?
Graag op/aanmerkingen.
Zie de bijlage
Catje
-
-
Kan er niks mee. Het is een opsomming van je hele dag. Verdeel het eens over 6 ofzo eet momenten. Wat/hoeveel je eet en hoe laat. -
Ik wissel natuurlijk dagelijks veel af b.v.
muesli, honing (heb ik vandaag gekocht) met yoghurt erbij, ipv brood, appelstroop en melk (ontbijt)
een eitje of magere vleeswaren s´, ipv kaas ( middageten)
rijst, pasta, ipv aardappels ( avondeten)
rundvlees, vis, kip, ipv soja (avondeten)
allerlei soorten gekookte groentes (avondeten)
Qua calorieen, eiwitten, koolhydraten en vetten zit ik wel goed zo.
Wat vinden jullie? ( zie bijlage: voedingsschema, catje)Comment
-
Zal morgen wel een overzichtje maken hoe laat en wat ik dan eet.
CatjeComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...2 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...2 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....2 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...2 dagen geleden -
I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...2 dagen geleden
Comment