Tweet
Hallo, hierbij mijn bulk schema die ik ben aan het uit proberen, hoop dat het een beetje gaat lukken
!
!
-
Flexcup 2012: 2e Plaats C Klasse -80kg -
kunnen de tijden erbij?Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90 -
lol, waarom heb je zijn tijden nodig dat hij eet?
ga je em stalken?Keto..start
16sept met 84kg vp rond de 14%
19sept, 82kg (vocht verlies)Comment
-
nee ik kan hieruit niet zien oftie savonds of eind middag traint.Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
succes met je eerste maaltijd
Brinta + melk+ weightgainer..
heb net mijn shake met zelfde geprobeert alleen dan 250ml melk en leek nog steeds op kwark. amper weg te drinken.Comment
-
meer water erbij gieten. Als je het in een liter gooit heb je het zo weg
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Einde middag, rond 4/half 5Originally posted by Spank View Post
@Posseltje, mwaa.. valt goed te doen, gewoon doorbikkelen
! Of idd water erbij en dan naar binnen mikken!
Flexcup 2012: 2e Plaats C Klasse -80kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...2 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...2 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....2 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...2 dagen geleden -
I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...2 dagen geleden
Comment