Originally posted by Patricia86
View Post
Vraagje over de voedingsbehoefte calculator.
Collapse
X
-
Originally posted by GeneralIx View Post2580 Zou nog net kunnen. Denk het niet, geloof niet dat je werk fysiek gezien zo zwaar is, maar het is niet onmogelijk.
Maar er zelf 200 afhalen omdat het te hoog klinkt, is vast ook niet goed. Dan zou je op een gegeven moment er 700 onder zitten?
Comment
-
Waarschijnlijk de C en de D in de berekening? Misschien kan Falstyr dubbelchecken?
C = x
D = 655-C = 655 - x
Vervolgens C en D optellen = C + D = x + 655 - x = 655
Ik gok dat je berekening 655 te hoog is... maar nogmaals, Falstyr kan dit wellicht bevestigen...
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostGEWICHT = KG x 9.6 = A
LENGTE = CM x 1,8 = B
LEEFTIJD = JAAR x 4,7 = C
655 - C = D
Tel A-B-C-D bij elkaar op en je hebt BMR Kcal.
Dan moet je nog sporttoeslag en dagelijkse activiteit toevoegen en hoeveelheid kcal afhankelijk voor aankomen of afslanken.
175cm x 1,8 = 315
20 jaar x 4,7 = 329
655 - 329 = 326
BMR = 1594
Doe er 500-600 bij voor sport/arbeids toeslag en je hebt 2100-2200 kcal als onderhoud.
Weet niet hoe jullie aan de 3000kcal komen hoor.Last edited by Falstyr; 24-09-2008, 15:12.
Comment
-
-
@ MrFit
Zie Harolds reply. Denk daarnaast dat ook nog enig verschil zal zijn tussen de doses groeihormoon die in mannen en in vrouwen ronddrijven, maar dat zou ik niet weten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Het scheelt niet veel volgens mij. Als ik uitga van middelmatige inspanning (al is mijn inspanning denk ik iets hoger dan middelmatig, maar middelzwaar klinkt ook weer zoveel). Dan zou het dit moeten zijn;
GS (1417) + 15% (212,55) + 10% (141,7) + 50% (708,5) = 2479.75
Echt veel scheelt het niet met die 2580.
Had verwacht dat het verschil groter zou zijn.
Comment
-
Originally posted by Patricia86 View PostJa, dat als zwaar. Iets minder als middelzwaar. En middelmatige inspanning als werk waarbij je niet zit, maar ook niet echt veel loopt (winkel enz). Toch?
Middelzwaar inspannende werkzaamheden: winkelwerkzaamheden, tuinieren, vuilnis ophalen, etc
Lichte werkzaamheden: alle zittende beroepen waaronder ICT, heftrucken, leiding geven/management, receptioniste, secretaris, etc etc
Er zijn nog veel veel meer voorbeelden toe te voegen aan ieder rijtje maar je hebt er nu wel een aardig idee van neem ik aan?Geniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
Tag Cloud
Collapse
Comment