Is die nu algemeen, of op mannen gericht?
Vraagje over de voedingsbehoefte calculator.
Collapse
X
-
Op mannen gericht denk ik. Vrouwen hebben een iets andere index voor hun BMR in de berekeningen die ik heb gezien."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
GEWICHT = KG x 9.6 = A
LENGTE = CM x 1,8 = B
LEEFTIJD = JAAR x 4,7 = C
655 - C = D
Tel A-B-C-D bij elkaar op en je hebt BMR Kcal.
Dan moet je nog sporttoeslag en dagelijkse activiteit toevoegen en hoeveelheid kcal afhankelijk voor aankomen of afslanken.
Comment
-
Originally posted by Patricia86 View PostEn arbeidstoeslag, of dat niet?
Want dan kom ik op bijna 3.000 verbruik uit, wat me erg veel lijkt voor een vrouwelijk opdondertje van net anderhalve meter."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostEen klein vrouwelijk opdondertje van net anderhalve meter met ADHD haalt dat wellicht, maar anders twijfel ik ook aan die 3000kcal. Denk dat 2300-2400 meer in de buurt ligt.
Comment
-
2580 Zou nog net kunnen. Denk het niet, geloof niet dat je werk fysiek gezien zo zwaar is, maar het is niet onmogelijk."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostMijn geld staat op hormonen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
17 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment