Pannenkoek shake

**Curiosio** · 31-08-2003, 10:32

Lijkt me vreselijk smerig..
Of het goed is durf ik je echt niet te zeggen

Greets...

**Darren** · 31-08-2003, 11:06

Die pannenkoekenmix zit toch vol met suikers en allerlei vetstoffen en nog van die brol. (Ik vind het toch smeerlaperij).

**Wil de Bras** · 31-08-2003, 11:20

Kijk maar eens op de verpakking. Er zitten bijna niks geen suikers en vet in. En ja het is inderdaad niet lekker, maar binnen een paar seconden giet je het naar binnen, gewoon niet aan denken. Ik kan je in iedergeval vertellen dat het nog niet zo smerig is als vloeibare amino's.

**Darren** · 31-08-2003, 11:35

Wat ze wel bij ons verkopen is mix voor kwarktaart, zou dat niet beter smaken zitten ook extra eiwitten in dan.

**Wil de Bras** · 31-08-2003, 11:46

Ik zal eens kijken, als er maar geen suikers inzitten. Het gaat me meer om de koolhydraten, die eiwitten krijg ik genoeg binnen. En of het nu smaakt of niet maakt me niet uit. Ik kan namelijk vloeistof naar binnen gieten zonder te slikken, dus ik proef er weinig van.

**Adonis** · 31-08-2003, 13:41

ik heb nog poffertjes mix en geen poffertjes pan. Dus ff kijken. Anders ook ff proberen. Zullen ze me nog gekker vinden hiero

Ik heb er trouwens wel aan lopen denken, omdat mn brinta naast de poffertjesmix ligt

**Wil de Bras** · 01-09-2003, 12:15

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Darren @ Aug. 31 2003,12:35)]Wat ze wel bij ons verkopen is mix voor kwarktaart, zou dat niet beter smaken zitten ook extra eiwitten in dan.

Over die kwarktaartmix, zitten 74 gr suikers per 100gr in. Lijkt me niet verstandig. Heb wel havermout uit de winkel meegenomen. 74 gr koolhydraten waarvan 1gr suikers, misschien is dit een optie.

**Adonis** · 01-09-2003, 15:41

ik zie op supermarktgids ook dat mais zetmeel 85gr/100gr koolhydraten heeft. Zal dit geen goede basis zijn, ook al lijkt het me zeer smerig?

**bruce** · 01-09-2003, 15:42

kan je wel vertellen dat als je tijdens een kuur veel pannekoeke eet, groei je als kool.

**Shannasse** · 01-09-2003, 17:15

Het wordt hier wel steeds maffer en smeriger trouwens...

**Curiosio** · 01-09-2003, 17:18

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Shannasse @ Sep. 01 2003,18:15)]Het wordt hier wel steeds maffer en smeriger trouwens...

Precies..

Greets...

**ron2108** · 01-09-2003, 18:45

Ik doe altijd Brinta of havermout bij mijn weightgain shakes ,op deze manier verhoog ik het aantal koolhydraten !!
Greetz Ron

**Purple** · 01-09-2003, 18:47

Ik heb net nog pannekoeken gegeten maar moet er niet aan denken om het in mijn shake te gooien en dan ook nog op te drinken.. Jakkie...

**maxloader** · 01-09-2003, 19:00

Volgens mij is er niks mis met zo'n lekkere pannenkoek-shake. Lekker veel goede koolhydraten in zeer geconcentreerde vorm, gelijk zo goed als een pasta of rijst. Gefeliciteerd met je geweldige vondst!

Pannenkoek shake