Vraagje over kipfilet.. Ik maak elke week 5 porties Rijst,kip,groente.. Die maak ik dan van te voren en vries ik in.. Alleen nou is mijn vraag.. als ik 1kilo kipfilet in stukjes snij en het daarna bak.. dan hou ik ongeveer 500gram over.. precies genoeg voor 5 porties.. Hoe kan dit? En nu had ik afgelopen keer de kipfilet gewoon heel gelaten en later in stukjes gesneden.. en toen hield ik 2 stukken over.. Wat is de beste manier? en hoe reken ik hiervoor de voedingswaarde uit?
Kipfilet..
Collapse
X
-
Als ik zelf kip maak en invries weeg ik het af als ik het gebakken heb. En ga uit van die voedingswaarden.
eenheid kcal E K V
kipfilet (gebakken)100 gr.18733.40.54.7kipfilet (gebraden, beleg)100 gr.9720.002.0kipfilet (gekookt)100 gr.15129.003.0kipfilet (geroosterd)100 gr.16531.003.6kipfilet (vers)100 gr.11023.101.2
Alles is te vinden op internet. Dit komt van calorietabel.nlBis vincit, qui se vincit in victoria.
Comment
-
Originally posted by seraph1nia View Postkip bestaat voor een deel uit water, dat water gaat er uit bij het bakken.
Er verdwijnenen geen calorien, dus ik zal gewoon de voedingswaarde van rauwe kipfilet plus je bakvet nemen."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
Tag Cloud
Collapse
Comment