Tweet
Hey allemaal,
kom nu op ruim 152 Gram koolhydraten,
zonder cashewnoten erbij, wel met een banaan en appel er nog bij.
En op ongeveer 75 tot 80 gram eiwitten. Dus nog niet erg goed zie ik.
Zonder avondmaaltijd dan.
Nog tips???
Alvast bedankt
kom nu op ruim 152 Gram koolhydraten,
zonder cashewnoten erbij, wel met een banaan en appel er nog bij.
En op ongeveer 75 tot 80 gram eiwitten. Dus nog niet erg goed zie ik.
Zonder avondmaaltijd dan.
Nog tips???
Alvast bedankt
Comment