Tweet
Ben zeer benieuwd bro.
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Respect voor jullie hoor, dat jullie dit kunnen. Ik zou dit absoluut niet in mijn levenspatroon in kunnen bouwen.
Succes ouwe, hoop dat je er keihard op zal gaan!Last edited by jake22; 20-01-2009, 00:48.Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
Lijkt me rampzalig om zolang niet te eten, maar ben wel nieuwsgierig of het werkt of niet. Zelf zou ik het van 12:00-16:00 doen qua eten aangezien dat is wanneer ik meeste honger heb :PComment
-
Ik wens je erg veel sterkte! Houd je ons per dag op de hoogte? Hoe je je voelt enzo!?Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Thnx mannen en dame
Ik ga jullie zeker op de hoogte houden! Waarschijnlijk maak ik een apart logje in de trainingssectie waar ik meteen mn voeding in bespreek. Ik kijk wel ff.
Mij lijkt het juist ideaal om in de avond mn etens window te hebben. Zo kan ik de hele dag overal gaan en staan waar ik wil, zonder steeds weer mn voeding mee te nemen en er steeds aan te denken. 'S avonds als ik weer thuiskom (wat toch meestal het geval is doordeweeks) kan ik lekker rustig bunkeren en een filmpie checken ofzo, wat een leven
Nooit meer overdag voedselpakketjes meeslepen. Dat is wat me het meeste ergert, zorgen dat ik elke 2 uur maaltijden binnen krijg. Met IF (mits het degelijk werkt) is dit geheel verleden tijd en maakt het het allemaal een STUK makkelijker! Deze week boodschappen doen, maandag mn vet% laten meten bij de dietiste (op een nuchtere maag dus) en meteen doorgaan met IF 
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Succes man!! ben ook zeer benieuwd
Comment
-
Pff, ik krijg al een dip als ik er aan denk om zolang niet te eten
Succes
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Dit zijn de uiteindelijke schema's geworden en ik begin er vandaag mee Mn bevindingen houdt ik bij in de trainingslog sectie, in mn IF log.
Last edited by Pinada; 03-10-2009, 18:35.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
ik weet alleen niet meer hoeveel gr/% vet je op 1 dag in mag nemenOriginally posted by Leo1988 View PostWat denken jullie
weten jullie dat??? ben het ff vergeten sryy.
en de vraag is voor mij eigenlijk als je wilt cuttenComment
-
Gast, ga je eigen topic lekker verneuken22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Mn nieuwe schema's, omdat de eerder geposte gewoon nog niet haalbaar zijn voor mij op dit momentLast edited by Pinada; 03-10-2009, 18:36.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Kan ze even niet openen, heb geen Office meer. PC crash enzo.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
OpenOffice.org 3.0 Gratis de hele teringzooi die je met microsoft ook krijgt, maar dan voor moet betalen. Kan je gewoon ergens downloaden en is gewoon een goeie work suite
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Gehad ook. Maar werkt absoluut niet zo fijn als microsoft. En geloof me dat ik dat graag wel had gehad. Het is wel een stuk lichter, maar de hele menustructuur en dergelijke is dramatisch."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Office kan je ook op vele plaatsen gewoon downloadenOriginally posted by Leo1988 View PostOpenOffice.org 3.0 Gratis de hele teringzooi die je met microsoft ook krijgt, maar dan voor moet betalen. Kan je gewoon ergens downloaden en is gewoon een goeie work suite
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Payeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiële transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...4 uur geleden -
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment