Tweet
Ben zeer benieuwd bro.
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Respect voor jullie hoor, dat jullie dit kunnen. Ik zou dit absoluut niet in mijn levenspatroon in kunnen bouwen.
Succes ouwe, hoop dat je er keihard op zal gaan!Last edited by jake22; 20-01-2009, 00:48.Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
Lijkt me rampzalig om zolang niet te eten, maar ben wel nieuwsgierig of het werkt of niet. Zelf zou ik het van 12:00-16:00 doen qua eten aangezien dat is wanneer ik meeste honger heb :PComment
-
Ik wens je erg veel sterkte! Houd je ons per dag op de hoogte? Hoe je je voelt enzo!?Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Thnx mannen en dame
Ik ga jullie zeker op de hoogte houden! Waarschijnlijk maak ik een apart logje in de trainingssectie waar ik meteen mn voeding in bespreek. Ik kijk wel ff.
Mij lijkt het juist ideaal om in de avond mn etens window te hebben. Zo kan ik de hele dag overal gaan en staan waar ik wil, zonder steeds weer mn voeding mee te nemen en er steeds aan te denken. 'S avonds als ik weer thuiskom (wat toch meestal het geval is doordeweeks) kan ik lekker rustig bunkeren en een filmpie checken ofzo, wat een leven
Nooit meer overdag voedselpakketjes meeslepen. Dat is wat me het meeste ergert, zorgen dat ik elke 2 uur maaltijden binnen krijg. Met IF (mits het degelijk werkt) is dit geheel verleden tijd en maakt het het allemaal een STUK makkelijker! Deze week boodschappen doen, maandag mn vet% laten meten bij de dietiste (op een nuchtere maag dus) en meteen doorgaan met IF 
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Succes man!! ben ook zeer benieuwd
Comment
-
Pff, ik krijg al een dip als ik er aan denk om zolang niet te eten
Succes
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Dit zijn de uiteindelijke schema's geworden en ik begin er vandaag mee Mn bevindingen houdt ik bij in de trainingslog sectie, in mn IF log.
Last edited by Pinada; 03-10-2009, 18:35.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
ik weet alleen niet meer hoeveel gr/% vet je op 1 dag in mag nemenOriginally posted by Leo1988 View PostWat denken jullie
weten jullie dat??? ben het ff vergeten sryy.
en de vraag is voor mij eigenlijk als je wilt cuttenComment
-
Gast, ga je eigen topic lekker verneuken22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Mn nieuwe schema's, omdat de eerder geposte gewoon nog niet haalbaar zijn voor mij op dit momentLast edited by Pinada; 03-10-2009, 18:36.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Kan ze even niet openen, heb geen Office meer. PC crash enzo.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
OpenOffice.org 3.0 Gratis de hele teringzooi die je met microsoft ook krijgt, maar dan voor moet betalen. Kan je gewoon ergens downloaden en is gewoon een goeie work suite
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Gehad ook. Maar werkt absoluut niet zo fijn als microsoft. En geloof me dat ik dat graag wel had gehad. Het is wel een stuk lichter, maar de hele menustructuur en dergelijke is dramatisch."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Office kan je ook op vele plaatsen gewoon downloadenOriginally posted by Leo1988 View PostOpenOffice.org 3.0 Gratis de hele teringzooi die je met microsoft ook krijgt, maar dan voor moet betalen. Kan je gewoon ergens downloaden en is gewoon een goeie work suite
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...1 day ago -
Who can block the trump presidency?1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...2 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...4 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...6 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...6 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden
Comment