Tweet
Klinkt alsof je goed zit qua kcal en wat je verliest.
-
-
Als je vet verliest en spiermassa gaint zit je perfect."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
thanx, want ik las hier bij een andere post dat 1800kcal te weinig is. Goed voor vrouwen zeg maar, maar niet voor mannen.
Nog een vraagje,... Om de hoeveeltijd moet ik mijn behoefte opnieuw berekenen? Ik had ergens gelezen dat als je lichaam veranderd, je eetschema weer daarop moet aanpassen...
Al lijkt het me niet verstandig om onder die 1800kcal te zitten.
Suggesties? Of verlopig deze voedingschema voor 6 weken houden?
En meteen nog eigenlijk een vraagje wat eigenlijk niet met voeding te maken heeft. Ik las dat variatie belanrijk is in je trainsschema... Om de 6 weken. Is het veranderen van aantallen ipv van oefeningen voeldoende? Of moet je het compleet omgooien...Comment
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...3 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 day ago -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...3 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...5 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...6 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden
Comment