Is eigeel slecht voor je?

[Volkracht]

Bedankt voor jullie reacties, ik weet genoeg.

En ik ook..! Eieren kunnen dus geen kwaad!

Excusses voor het verkeerd verschaffen van informatie! Zo heb ik ook weer wat geleerd vandaag

[gameface]

En ik ook..! Eieren kunnen dus geen kwaad!

Excusses voor het verkeerd verschaffen van informatie! Zo heb ik ook weer wat geleerd vandaag

Geen probleem.. je wou me helpen

[SoloWarrior]

ik kook mijn eitje en haal het eigeel er uit..probleem opgelost

[Pinada]

ik kook mijn eitje en haal het eigeel er uit..probleem opgelost

Welk probleem?

[Kaluro]

Welk probleem?

De eeuwenlange discussie over of eigeel wel of niet je LDL cholesterol levels verhoogd neem ik aan

[GeneralIx]

En ik ook..! Eieren kunnen dus geen kwaad!

Excusses voor het verkeerd verschaffen van informatie! Zo heb ik ook weer wat geleerd vandaag

Daar zitten we voor op een board bro.

[laurann]

Een mooi voorbeeld waarom ik op dit forum zit. Verheldering, ben heel blij dat ik dit heb gelezen. Ik eet ook heel wat eitjes per week dus kan geen kwaad. Gekookt of gebakken geen verschil? Lijkt me niet maar toch deze vraag.

[Hebikniet]

Sporters halen het eigeel eruit omdat het 6gr vet bevat en je zo lager in je totaal vet zit als je schema hanteert.
Dit lijkt me eerder de reden dan dat het slecht voor je Cholesterol zou zijn.

[Falstyr]

Lijkt me logisch dat je het vet er uit haalt als je qua totale dag inname qua vet te hoog uit gaat komen.

[moscomau]

citaat uit het boek ;gezond sporten met natuurlijke 'doping' door dr.Paul Nijs.

Lecithine

Deze stof geeft de gele kleur aan eidooiers. Lecithine (evenals het amino-zuur choline dat een bestanddeel is van lecithine) beschermt je lever en vergroot je reflexen en is vooral nuttig voor sprinters.
Komt voor in eierdooiers en soja.

[anouk22]

Volgens mij is het al achterhaald dat elke dag eieren eten slecht voor je is.Er zijn zoveel onderzoeken,maar ik vraag me af in hoeverre die allemaal zo betrouwbaar zijn.Ik ken redelijk veel mensen die 10 eieren (eigeel dus ook) per dag eten,maar wel een goed of een te laag (dat is dus ook niet goed eigenlijk...) choletstolgehalte hebben.

Te veel lijkt me trouwens nooit goed.