Tweet
Ik vraag me af hoe slecht alcohol is voor je fysiek? 1 keer flink zuipen per week doet 50% van je wekelijkse training te niet? Of hoe sterk is die spierafbouw bij alcohol?
-
You can not become LEGenDArY without Legday -
Alcohol en spieropbouw gaan NIET samen. Als je de zoekfunctie van he tforum gebruikt zul je zien dat er al heel veel topics gemaakt zijn over dit onderwerp waarin uitvoerig gediscussierd is over de nadelige effecten!Geniet, en drink met maten!
-
50%??!?!? Dan heb ik het effect echt zwaar onderschat :S
Is het ook zo dat je er massa door kan verliezen? Want in spanje wil ik wel een weekje gaan drinken namelijk.Comment
-
Ook voor jou geld: zoekfunctie. Tientallen topics hierover.Achievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
creabea speciaal voor jouBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
50% is wel een erg bescheiden schatting.Comment
-
1 keer per week een paar biertjes of borreltjes zal jou'n spiergroei niet in de weg zitten
Doe je het elke dag dan is het een ander verhaalComment
-
jaja met de zoekfunctie terug gevonden.. onvoorstelbaarOriginally posted by Shredmaster View Post
http://forum.bodynet.nl/suggesties-c...r-dummies.html
bier is gewoon uber slecht voor je wil je op vakantie week zuipen eigen keus maar je spieren zullen er onder leiden. keer biertje kan geen kwaad maar weet je je eigen rem niet te zitten zeg dan gewoon nee
Comment
-
eens n keertje alcohol in de week kan toch niet zo'n problemen geven of wel dan?Comment
-
haha die shredmaster is zoms lekker bezig lolOriginally posted by Shredmaster View Post
leuk plaatjePain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Het hangt ook van je timing af, als je alcohol neemt in de buurt van je training staat het je herstel veel meer in de weg dan op een moment dat je lichaam al weer veel verder is qua herstel."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
ok bedankt!Originally posted by GeneralIx View Post
En ik heb de boodschap door;...zo min mogelijk zuipen
Wat betreft de zoekfunctie. Ik moet zeggen dat ik daar niet zo van ben. Ten eerste krijg je echt tig threads en zie ik tussen de bomen het bos niet meer. En als de leidraad is dat je nieuwe vragen moet stellen dan kan je het forum beter sluiten;..want alle vragen zijn al wel eens gesteld. Als het puur een bron van informatie is dan kan je beter een kennis bibliotheek maken van je website. Kan iedereen alles opzoeken, geen tegenstrijdige info en veel directer. Maar jullie hebben toch juist een forum omdat je zelf van gedachte kan wisselen op een persoonlijke manier? Elke threadstarter is toch weer anders. Daarnaast veranderen de onderzoekers zo vaak van gedachte dat ik graag huidig info ontvang. Als ik op eieren zoek dan zal ik vast een thread vinden die zegt dat onderzoek in 2004 aangaf erg chlorestrol verhogend te zijn,...waar recent onderzoek weer zegt juis chlorestrol verlagend te zijn.You can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
Er was een lid die dat ook al veel vaker heeft gezegd.Achievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
Amen *op z'n Engels*Originally posted by Bilo View Postok bedankt!
En ik heb de boodschap door;...zo min mogelijk zuipen
Wat betreft de zoekfunctie. Ik moet zeggen dat ik daar niet zo van ben. Ten eerste krijg je echt tig threads en zie ik tussen de bomen het bos niet meer. En als de leidraad is dat je nieuwe vragen moet stellen dan kan je het forum beter sluiten;..want alle vragen zijn al wel eens gesteld. Als het puur een bron van informatie is dan kan je beter een kennis bibliotheek maken van je website. Kan iedereen alles opzoeken, geen tegenstrijdige info en veel directer. Maar jullie hebben toch juist een forum omdat je zelf van gedachte kan wisselen op een persoonlijke manier? Elke threadstarter is toch weer anders. Daarnaast veranderen de onderzoekers zo vaak van gedachte dat ik graag huidig info ontvang. Als ik op eieren zoek dan zal ik vast een thread vinden die zegt dat onderzoek in 2004 aangaf erg chlorestrol verhogend te zijn,...waar recent onderzoek weer zegt juis chlorestrol verlagend te zijn.Comment
-
geef ons heden ons dagelijks bier en verlos ons van onze katers.. ?Originally posted by Kiotte View PostComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...2 weken geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden
Comment