Tweet
Ik vraag me af hoe slecht alcohol is voor je fysiek? 1 keer flink zuipen per week doet 50% van je wekelijkse training te niet? Of hoe sterk is die spierafbouw bij alcohol?
-
You can not become LEGenDArY without Legday -
Alcohol en spieropbouw gaan NIET samen. Als je de zoekfunctie van he tforum gebruikt zul je zien dat er al heel veel topics gemaakt zijn over dit onderwerp waarin uitvoerig gediscussierd is over de nadelige effecten!Geniet, en drink met maten!
-
50%??!?!? Dan heb ik het effect echt zwaar onderschat :S
Is het ook zo dat je er massa door kan verliezen? Want in spanje wil ik wel een weekje gaan drinken namelijk.Comment
-
Ook voor jou geld: zoekfunctie. Tientallen topics hierover.Achievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
creabea speciaal voor jouBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
50% is wel een erg bescheiden schatting.Comment
-
1 keer per week een paar biertjes of borreltjes zal jou'n spiergroei niet in de weg zitten
Doe je het elke dag dan is het een ander verhaalComment
-
jaja met de zoekfunctie terug gevonden.. onvoorstelbaarOriginally posted by Shredmaster View Post
http://forum.bodynet.nl/suggesties-c...r-dummies.html
bier is gewoon uber slecht voor je wil je op vakantie week zuipen eigen keus maar je spieren zullen er onder leiden. keer biertje kan geen kwaad maar weet je je eigen rem niet te zitten zeg dan gewoon nee
Comment
-
eens n keertje alcohol in de week kan toch niet zo'n problemen geven of wel dan?Comment
-
haha die shredmaster is zoms lekker bezig lolOriginally posted by Shredmaster View Post
leuk plaatjePain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Het hangt ook van je timing af, als je alcohol neemt in de buurt van je training staat het je herstel veel meer in de weg dan op een moment dat je lichaam al weer veel verder is qua herstel."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
ok bedankt!Originally posted by GeneralIx View Post
En ik heb de boodschap door;...zo min mogelijk zuipen
Wat betreft de zoekfunctie. Ik moet zeggen dat ik daar niet zo van ben. Ten eerste krijg je echt tig threads en zie ik tussen de bomen het bos niet meer. En als de leidraad is dat je nieuwe vragen moet stellen dan kan je het forum beter sluiten;..want alle vragen zijn al wel eens gesteld. Als het puur een bron van informatie is dan kan je beter een kennis bibliotheek maken van je website. Kan iedereen alles opzoeken, geen tegenstrijdige info en veel directer. Maar jullie hebben toch juist een forum omdat je zelf van gedachte kan wisselen op een persoonlijke manier? Elke threadstarter is toch weer anders. Daarnaast veranderen de onderzoekers zo vaak van gedachte dat ik graag huidig info ontvang. Als ik op eieren zoek dan zal ik vast een thread vinden die zegt dat onderzoek in 2004 aangaf erg chlorestrol verhogend te zijn,...waar recent onderzoek weer zegt juis chlorestrol verlagend te zijn.You can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
Er was een lid die dat ook al veel vaker heeft gezegd.Achievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
Amen *op z'n Engels*Originally posted by Bilo View Postok bedankt!
En ik heb de boodschap door;...zo min mogelijk zuipen
Wat betreft de zoekfunctie. Ik moet zeggen dat ik daar niet zo van ben. Ten eerste krijg je echt tig threads en zie ik tussen de bomen het bos niet meer. En als de leidraad is dat je nieuwe vragen moet stellen dan kan je het forum beter sluiten;..want alle vragen zijn al wel eens gesteld. Als het puur een bron van informatie is dan kan je beter een kennis bibliotheek maken van je website. Kan iedereen alles opzoeken, geen tegenstrijdige info en veel directer. Maar jullie hebben toch juist een forum omdat je zelf van gedachte kan wisselen op een persoonlijke manier? Elke threadstarter is toch weer anders. Daarnaast veranderen de onderzoekers zo vaak van gedachte dat ik graag huidig info ontvang. Als ik op eieren zoek dan zal ik vast een thread vinden die zegt dat onderzoek in 2004 aangaf erg chlorestrol verhogend te zijn,...waar recent onderzoek weer zegt juis chlorestrol verlagend te zijn.Comment
-
geef ons heden ons dagelijks bier en verlos ons van onze katers.. ?Originally posted by Kiotte View PostComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment