Eten

[caruso]

Hey mensen ik heb een vraag.Nouja 2 dan

Hebben jullie mischien nog tips voor mij hoe ik in warme periodes(het weer) toch veel kan blijven eten?

En hoe ik kan zorgen dat ik veel ga eten want het gaat dan een periode goed en daarna krijg ik niks door m,n keel.

Alvast bedankt

[Falstyr]

1. Koude schotels zijn je vriend in de zomer net zoals barbeknoeien. Heb je geen zin om rijst te koken, neem dan gewoon wat havermout en wat casseine poeder er door.

2. Discipline tonen en proppen. Al moet je proppen tot overgeven gewoon proppen. Je maag rekt vanzelf op en je lichaam went vanzelf aan de hoeveelheid eten en op welk moment het aangeleverd wordt. Maar als je niet pushed zal het zich ook niet aanpassen en zal er ook geen gewenning komen.

[tino]

ik eet zelf erg veel salaatjes met warm weer.. Met wat kip erdoor, geroosterd brood met wat knoflookpoeder. Komt altijd goed binnen.

Grtz

[antma]

Gewoon kauwen en slikken meer is er niet aan is effe kut in de zomer maar ja het "moet"erin.

[Niels1988]

Wat falstyr al zegt havermout en melk en wat whey erin kun je gewoon opdrinken en zelfs mee nemen in je shake beker

[de sterkste ophaler]

Als ik geen honger heb pleur ik havermout/brinta, melk/yoghurt/kwark, proteinepoeder (caseine) en fruit in de mixer. Eventueel wat ijsklontjes er bij en je hebt een complete maaltijd die je zo weg gewerkt hebt

[caruso]

Oke bedankt

[Shredmaster]

Als ik geen honger heb pleur ik havermout/brinta, melk/yoghurt/kwark, proteinepoeder (caseine) en fruit in de mixer. Eventueel wat ijsklontjes er bij en je hebt een complete maaltijd die je zo weg gewerkt hebt

als ik geen honger heb ben ik dood.