Originally posted by Shredmaster
View Post
Vervanger voor groenten
Collapse
X
-
Owner of the Iron Playground.
-
Originally posted by Knulletje View PostIk ken er ook 1 die dat doet. Heeft armen van 73cm. Jammer dat het niet bij de rest past. En hij zn armen dagelijks moet intapen. Daar het zich anders verplaatst.. Zag al eens zn bicep aan de zijkant zitten, toch minder fraai hoor...Owner of the Iron Playground.
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostIk ken geen 1 respectabele bodybuilder die geen groenten eet...
Helemaal geen groenten daar zullen er niet veel van zijn.
Maar Ronnie Coleman eet in de bulk wat bonen en mais maar in de cut eet hij nauwelijks groenten.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
Comment
-
Originally posted by Homer View PostJe zal toch wel iets lusten?
Gewokte spinazie met knoflook is echt lekker en smaakt heel anders dan gewone spinazie.
Hoe kun je nu Popeye worden als je geen spinazie eet?
Tevens bevat spinazie een stof die ervoor zorgt dat ijzer zeer slecht wordt opgenomen en is het dus een fabeltje22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostTips to Boost Testosterone Naturally
How to Boost Testosterone Production to Maximize Muscle Gains
3. Intake of cruciferous vegetables
Vegetables like Broccoli, radishes, cauliflower, cabbage, turnips, and brussel sprouts are known as cruciferous. They are known for decreasing the estrogen level and increasing the testosterone level. But soya protein should be avoided as it may have adverse effect.
The Super-Veggies: Cruciferous Vegetables
Even simpel googlen en je komt er zelf ook achter.22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostIk ken geen 1 respectabele bodybuilder die geen groenten eet...22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Ik dacht bulk, omdat hij dan veel meer vreet en groentes zonde zijn van de maaginhoud, maar het zou ook heel goed cut kunnen zijn ja. Lijkt me minder logisch alleen.
Sorry voor mn multi post trouwens, maar zag steeds na elke post een berichtje waar ik op wilde reageren22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by Leo1988 View PostIk dacht bulk, omdat hij dan veel meer vreet en groentes zonde zijn van de maaginhoud, maar het zou ook heel goed cut kunnen zijn ja. Lijkt me minder logisch alleen.
Sorry voor mn multi post trouwens, maar zag steeds na elke post een berichtje waar ik op wilde reageren
Op Youtube heb je een reallife van Ronnie Coleman. Daar zie je zn voedingsschema ongeveer 100x voor bij komen.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
Comment
-
Originally posted by Knulletje View PostHij zal bedoelen in verhouding tot wat hij eet... Zo een lijf, armpjes en beentjes krijg je echt niet uit n pakje van de drogist hoor.. Multivitaminen zijn n aanvulling, bij gebruik van dat alleen kom je nog wel wat te kort. Groenten zijn meer als vitaminen, en nodig voor onze opbouw.. Nooit uitgaan van wat er word gezegd door n atleet. Zo zeggen ze ook wel dat ze naturel aan de top zijn gekomen, toch?
Op internet circuleert een filmpje rond waarin Jay Cutler bijna zijn mond voorbij praat.
Comment
-
Altijd grappig, als je bekijkt hoe erg mensen zichzelf voor de gek kunnen houden. Bedoel, iedereen die denkt dat Big Ron (The King) Coleman naturel is, is wel een beetje achterlijk.
@Ukkie: Heb je daar een bron van?Owner of the Iron Playground.
Comment
-
Originally posted by jordy View PostAltijd grappig, als je bekijkt hoe erg mensen zichzelf voor de gek kunnen houden. Bedoel, iedereen die denkt dat Big Ron (The King) Coleman naturel is, is wel een beetje achterlijk.
@Ukkie: Heb je daar een bron van?
Comment
-
Originally posted by Leo1988 View PostPopeye schijnt zo sterk te worden door de grote hoeveelheden ijzer in spinazie.
Tevens bevat spinazie een stof die ervoor zorgt dat ijzer zeer slecht wordt opgenomen en is het dus een fabeltje
Hier een artikel dat interessant is.
Indol-3-carbinol is een testosteronbooster met haken en ogenGeniet, en drink met maten!
Comment
-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
50 minutes ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment