Tweet
ik ben deze week begonnen met trainen,en mijn doel is echt bijkomen,wat moet ik elke dag precies eten,wat is zeker goed en wat is zeker slecht voor mij!
-
-
Lezen ?
Beetje onderzoek mag je best zelf doen, hier zijn de stickys voor gemaakt.
LEES DIT EERST op de hoofdpagina.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
Hallo...
Welkom to the bodybuilding world...
Wat zijn je stats?
Waar wil je naartoe?
Al een week goed aant trainen? Proficiat...Comment
-
Succes met het lezen van de stickies en het maken van je voedingsschema aan de hand daarvan. Indien je na het maken van je voedingsschema nog vragen hebt/advies wilt zijn de meeste hier wel bereid je te helpen.Comment
-
Als je wilt bijkomen zou ik kiezen voor een avond languit op de bank tv kijken met een zak chips.Comment
-
Comment
-
Dicht."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment