ijs,nou slecht of goed voor de 'bulk'

[totoroyale]

Members

Ijs,De eene raad het af en de ander stopt het in zijn shakes. natuurlijk heb je waterijs,softijs etc....Maar laten we zeggen vanille ijs(hertog). is dit een aanraden voor in het bulkschema te plaatsen? zo ja/nee, wat wel doen en wat niet (magnum,racketje etc).

[IJsBlok]

Wat denk je zelf, kijk naar de voedingswaarde erin en je ziet dat het ruk is.
tuurlijk is magnum 1van de ergere en een raketje 1 van de minder erge omdat dit meer water is.

[resike]

Wat denk je zelf, kijk naar de voedingswaarde erin en je ziet dat het ruk is.
tuurlijk is magnum 1van de ergere en een raketje 1 van de minder erge omdat dit meer water is.

raketje zit veel suiker in

[totoroyale]

kijk wat er in zit: vb; Room ijs(strachiatella)

eiw | koolh| vet per 100 gram
2,5 | 31 | 11(waarvan 6 gram verzadigd)

Ook ik geef toe,verzadigde vetten aan de hogekant.

Waarom wordt het zoveel gebruikt voor shakes dan?

[Ashley]

kijk wat er in zit: vb; Room ijs(strachiatella)

eiw | koolh| vet per 100 gram
2,5 | 31 | 11(waarvan 6 gram verzadigd)

Ook ik geef toe,verzadigde vetten aan de hogekant.

Waarom wordt het zoveel gebruikt voor shakes dan?

En de 31 gram KH bestaan zeker allemaal uit suikers?

Shakes....je bedoelt milk-shakes zeker?

[resike]

kijk wat er in zit: vb; Room ijs(strachiatella)

eiw | koolh| vet per 100 gram
2,5 | 31 | 11(waarvan 6 gram verzadigd)

Ook ik geef toe,verzadigde vetten aan de hogekant.

Waarom wordt het zoveel gebruikt voor shakes dan?

kijk naar die koolhy 31 gram waarvan waarschijnlijk 31 suiker.

[Misterfit]

kijk wat er in zit: vb; Room ijs(strachiatella)

eiw | koolh| vet per 100 gram
2,5 | 31 | 11(waarvan 6 gram verzadigd)

Ook ik geef toe,verzadigde vetten aan de hogekant.

Waarom wordt het zoveel gebruikt voor shakes dan?

Zo, verzadigd vet, dat is erg. veroorzaakt alleen maar elend, oh nee wacht, dat klopt helemaal niet, suiker (fructose) is het probleem niet verzadigd vet.

Verzadigd vet aint bad. Dat idee is gebaseerd op een onderzoek, waarbij de "wetenschapper" een aantal landen heeft onderzocht en alleen die landen heeft gebruikt (7), die zijn hypothese "verzadigd vet is slecht" ondersteunden. Dat er genoeg landen waren die zijn hypothese weerlegden, dat doet er niet toe. Een echt wetenschapper noem je zo iemand.

Maar goed, ik zou het topic niet verder vervuilen. Ik verwijs je graag door naar het topic http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...d-obesity.html

[sinte]

Heb ik onlangs ook al eens bekeken.

[martin01]

ja van ijs krijg je grotere biceps

[Revius]

Members

Ijs,De eene raad het af en de ander stopt het in zijn shakes. natuurlijk heb je waterijs,softijs etc....Maar laten we zeggen vanille ijs(hertog). is dit een aanraden voor in het bulkschema te plaatsen? zo ja/nee, wat wel doen en wat niet (magnum,racketje etc).

Lijkt me niet echt goed om dat heel vaak te doen, maar heb inderdaad gezien dat aardig ervaren gasten weleens een bolletje roomijs in hun shake (kcalbom) gooien voor de smaak denk ik.

raketje zit veel suiker in

12gr als ik het goed heb

En de 31 gram KH bestaan zeker allemaal uit suikers?

Shakes....je bedoelt milk-shakes zeker?

zie bovenstaand.

[Ashley]

Members

Ijs,De eene raad het af en de ander stopt het in zijn shakes. natuurlijk heb je waterijs,softijs etc....Maar laten we zeggen vanille ijs(hertog). is dit een aanraden voor in het bulkschema te plaatsen? zo ja/nee, wat wel doen en wat niet (magnum,racketje etc).

Ik lees nu net dat je het in een bulkschema wil zetten....

Er zijn tientallen producten beter dan ijs....maar je kan het in je bulkschema zetten. Niet echt aan te raden maar het kan wel.

[Breakmore]

Ik gooi weleens bij een weight gain shake een paar bollen vanille ijs.

[DER EINZELGANGER]

Ik lees nu net dat je het in een bulkschema wil zetten....

Er zijn tientallen producten beter dan ijs....maar je kan het in je bulkschema zetten. Niet echt aan te raden maar het kan wel.

Je kunt het ook in je cut-schema zetten. niet echt aan te raden, maar het kan wel

[Leo1988]

als je snel kcal wilt knallen, kan je beter slagroom uit pakje nemen. Heb je meteen veel vet en geen suiker

[totoroyale]

Inderdaad wat sommige al zegge ;shake (kcal bom):Ik zag deze shake is ergens staan.

-wat bolletjes ijs
-whey
-melk
-fruit(naar keuze) ----> en mixen die hap.
-(ei)
en leek me wel heerlijk, ik vroeg me dus af wat voor invloed het ijs had.

Ik weet wel wat ik lekker ga maken op me fastfood dag

Leo: goede tip, ty.