KH smorgens

[basvl]

Ik eet 1 liter havermout met volle melk 's ochtends,hiermee krijg ik ongeveer 980 calorieën en 44 gram eiwitten mee naar binnen,niet slecht om de ochtend mee te starten toch!

[Kevster]

Leverglycogeen is een heel ander verhaal en niet relevant.

Interressant. Maar heeft, wat ik zeg dan helemaal geen invloed daarop? Of is dat meer het geval na een workout bijvoorbeeld? Of zit ik uit mijn nek te kletsen?

[BdeB]

En waarom zou je aardappelen veruilen met rijst? Kan net zo goed aardappelen eten hoor. Wat is het verschil ertussen?

Aardappelen worden vaak op ongezonde manier voorbereid. In veel boter gebakken etc.
Gekookte aardappel is beter dan gebakken in de pan. Nog beter is aardappel met schil in de oven bakken, omdat vlak onder de schil de gezondste stoffen zitten die voor een deel verloren gaan met het schillen

[BdeB]

ow, zie nu pas dat dit beetje oud topic is, sorry voor het ophalen ervan!

[GeneralIx]

Topic is van maart, is geen enkel probleem hoor.

[de sterkste ophaler]

Aardappelen worden vaak op ongezonde manier voorbereid. In veel boter gebakken etc.
Gekookte aardappel is beter dan gebakken in de pan. Nog beter is aardappel met schil in de oven bakken, omdat vlak onder de schil de gezondste stoffen zitten die voor een deel verloren gaan met het schillen

Ik vind het juist lekker om een aardappel te poffen. Heerlijk.

[Shredmaster]

Ik vind het juist lekker om een aardappel te poffen. Heerlijk.

's morgens?

[de sterkste ophaler]

's morgens?

Ow nee natuurlijk niet. S 'middags uiteraard