snack ideetjes?

[pyro70]

Iemand ideetjes voor een lekkere snack die lekker smaakt en nog gezond is voor in men voeding of gewoon eens als verwennertje?
(buiten kwark... dat ik nauwelijks nog binnenkrijg...)
En ben grote fan van ijscreme... ondanks het harde trainen en men voedingschema laat ik me soms eens verleiden tot een lekker ijsje s'avonds voor de télé... ik probeer me toch aan sorbet te houden of yoghurtcreme... om het 'gezond' te houden, als er nog iemand wat lekkere ideetjes heeft mag me gerust meedelen!
greetz

[tinybite]

cashewnoten

[Lukas]

Alle noten ongezouten, blikje vis, chocomelk, een gebraden kipfileetje, havermoutpap, broodje zalm, eitje hardgekookt,...

[Cr1stal]

Omdat ik eigenlijk met dezelfde vraag zat wil ik deze topic even bumpen! Iemand nog iedeeën?

[Snuff-Sann]

Oatcakes....

[Tepper]

@ lukas,
Chocholade melk , wel veel suiker in toch ?

[STED]

ik vind een bak magere kwark met een flinke schep whey altijd mijn hoogtepunt van de dag qua eten. Daar kijk ik altijd naar uit lekkere snack dus.

[Ashley]

Eiwit blok is ook wel een lekkere snack.

[Tonic]

Lekkere snack vind ik zelf beef jerkey, zeer gezond, en behoorlijk wat eiwitten erin, heerlijk tussen doortje.



Gewoon te koop bij AH.

Wat is Beef Jerky?

Een traditionele Amerikaanse snack gemaakt van reepjes Zuid-Amerikaans biefstuk en bereid volgens authentiek Wild West recept. Voor 100 gram Beef Jerky gebruiken wij 350 gram biefstuk van superieure kwaliteit. Beef Jerky is rijk aan eiwitten en heeft een laag vetgehalte! Beef Jerky is dus een verantwoorde snack en is ook nog vriendelijk voor uw lijn.
Beef Jerky, een lekker en verantwoord tussendoortje voor elk moment. Bij een drankje, in de auto, voor de televisie, bij een sportwedstrijd, een feestje of als appetizer bij uw diner. Voor uzelf en om uit te delen.
Eet smakelijk!

[GeneralIx]

Zeer gezond valt te bezien, zit echt een enorme bak zout in. Verder puike eiwitbron, dat zeker.

[Ashley]

Zeer gezond valt te bezien, zit echt een enorme bak zout in. Verder puike eiwitbron, dat zeker.

Kan nergens vinden hoeveel zout beef jerky heeft....iemand?

[lukiha]

Kan nergens vinden hoeveel zout beef jerky heeft....iemand?

Net even lopen zoeken voor je, maar kan helaas ook niet de hoeveelheid zout/natrium vinden.

[Ashley]

A 30 g serving of jerky could contain more than 600 mg of sodium, which would be about 30% of the recommended.

Dat is dus per 100 gram meer dan 4 gram zout.

[lukiha]

A 30 g serving of jerky could contain more than 600 mg of sodium, which would be about 30% of the recommended.

Dat is dus per 100 gram meer dan 4 gram zout.

Dat is aardig wat zout.

[punisher]

muesli repen is dat ook goed als tussendoortje? heeft wel veel vezels volgens mij en koolhydraten ofzo? of zijn die reclames pure bs en kan je beter iets anders nemen als verantwoorde snack (A)