Algemene Voeding Vragen

[Roy P]

dat boek heb ik al eens gelezen, maar omdat ik analfabeet ben snapte ik het niet

Probeer het de volgende keer te lezen wanneer je het nog niet in je anus hebt gestopt, de bladzijden worden er zo bruin van..

[Fitness-maniak]

tot mijn grote verbazing leeft mijn topic nog

[Lukas]

tot mijn grote verbazing leeft mijn topic nog

Tot mijn grote verbazing leef jij OOK nog!
Met je loodvergiftiging...

[Fitness-maniak]

Tot mijn grote verbazing leef jij OOK nog!
Met je loodvergiftiging...

[gameface]

Gaan we nu overal een algemene topic over maken?

[Fitness-maniak]

Gaan we nu overal een algemene topic over maken?

dat is een verrassing.

[Iron Mind]

Hey mannen (en vrouwen?)

ik heb hier een pakje boterhamworst liggen voor me neus. Naja eigenlijk er onder, maar goed..

Wat vinden jullie van de voedingswaarde? Goed, matig, slecht?

per 100gram
271kcal
eiwitten 13,0g
koolhydraten 3,5g
vetten 25,0 gram
waarvan verzadigde vetzuren 0g
voedingsvezels 0g
natrium 2,6g

Ja het zout is altijd vercrackt..

Alsnog graag reacties van jullie, ik wil namelijk wel eens afwisseling misschien op de kalkoen, kipfilet, hüttenkäse etc

[Ashley]

Hey mannen (en vrouwen?)

ik heb hier een pakje boterhamworst liggen voor me neus. Naja eigenlijk er onder, maar goed..

Wat vinden jullie van de voedingswaarde? Goed, matig, slecht?

per 100gram
271kcal
eiwitten 13,0g
koolhydraten 3,5g
vetten 25,0 gram
waarvan verzadigde vetzuren 0g
voedingsvezels 0g
natrium 2,6g

Ja het zout is altijd vercrackt..

Alsnog graag reacties van jullie, ik wil namelijk wel eens afwisseling misschien op de kalkoen, kipfilet, hüttenkäse etc

Natrium gehalte gaat x 2.5= de hoeveelheid zout. 6 gram zout dus. hmmmmm.... klopt dit wel wat ik hier zeg?

[Tommyy]

He man, zou het niet gebruiken om aan je cals te komen (en ook niet ter afwisseling van kalkoenfilet enzo), veel te veel zout, weinig eiwitten en vraag me af hoeveel gram je per keer gebruikt, het maakt ook nog verschil of je 1 plakje of 100 gram in een keer nuttigt.

[Iron Mind]

He man, zou het niet gebruiken om aan je cals te komen (en ook niet ter afwisseling van kalkoenfilet enzo), veel te veel zout, weinig eiwitten en vraag me af hoeveel gram je per keer gebruikt, het maakt ook nog verschil of je 1 plakje of 100 gram in een keer nuttigt.

maar er zitten wel goede vetten in toch van de 25gram zit er 0gram verzadigd vet in.

Ja dat is de pest met dat voorverpakte vlees, zit allemaal zout in. Ik eet meestal 100gram kalkoenfilet per keer ofzo. Weet even niet hoeveel natrium daar inzat..

[Ashley]

Een mens heeft ook zout nodig he.... Dus om nou helemaal zoutloos te gaan eten is ook niet goed. Je moet het alleen niet te gek maken.

[Iron Mind]

Naja ik ben sowieso al gestopt met extra zout toevoegen aan me eten, geldt dit ook voor peper en andere kruiden trouwens?

[Ashley]

Naja ik ben sowieso al gestopt met extra zout toevoegen aan me eten, geldt dit ook voor peper en andere kruiden trouwens?

Nee, ik zou niet weten waarvoor. Hoge zoutiname kan tot een hoge bloeddruk lijden, met andere kruiden heb ik daar nog nooit van gehoord.....ook geen andere nadelige bijwerkingen.

[Iron Mind]

Nee, ik zou niet weten waarvoor. Hoge zoutiname kan tot een hoge bloeddruk lijden, met andere kruiden heb ik daar nog nooit van gehoord.....ook geen andere nadelige bijwerkingen.

okay, ik ben sowieso doller op kruiden en peper dan op zout. Dat komt dus mooi uit

[gleke]

meer zout belast ook je nieren meer en deze krijgen al genoeg werk met je eiwitten.
indien je genoeg water drinkt zou dat allemaal geen probleem morgen leveren.