Pindakaas in de cut!

[beat-boxer]

is het verstandig om pindakaas tijdens cutten te nemen? het bevat wel de gezonde en essentiele vetten! nog een vraag, ik kwam er paar dagen geleden achter dat de pindakaas met stukjes noot, meer suiker bevat dan de normale pindakaas! (ik heb het hier over de pindakaas van calve)
normale bevat per 100 gram 2,5 suiker. en met de stukjes noot 7 gram!!! 5 gram meer!, sheize!

[Fitness-maniak]

alles kan in de cut, als het maar in je schema past.

[melvinafca]

vetten heb je nodig...

[beat-boxer]

ik gebruik ook regelmatig visolie, en eet ook een handje amandelen per dag bij de ontbijt, maar tja pindakaas the best.

[Ashley]

Het is toch wat 5 gram meer. Hoeveel smeer je op je brood dan? Toch geen 100 gram?
en dan nog die paar gram suiker gaar echt niks uitmaken in een cut, het gaat misschien wat uitmaken als je aan de mr o wil meedoen, tot die tijd hoef je je geen zorgen te maken om die paar gram suiker.

[melvinafca]

ik gebruik ook regelmatig visolie, en eet ook een handje amandelen per dag bij de ontbijt, maar tja pindakaas the best.

onverzadigde vetten vertragen eiwitopname en sochtends wil je snel eiwit hebben...

[Katlyn]

Ik eet liever noten dan pindakaas

Sowieso eet ik dat alleen op de low carb dagen, op de high carb dagen beperk ik mijn vetten zoveel mogelijk.

[tommy1980]

Niks boven de pindakaas met stukjes...Al zou ik er toch niet teveel van eten in de cut

[Tempeter]

Pindakaas, als Belg blijft t duwen om het binnen te krijgen. .

[tommy1980]

Pindakaas, als Belg blijft t duwen om het binnen te krijgen. .

Maar nee in het kader van de interculturele uitwisseling moet je er maar aan wennen

[beat-boxer]

heb je in de ochtend dan snelle eiwitten nodig? nooit van gehoord maarja. ik denk dat je bedoelt na het trainen. dan heb je juist de snelle eiwitten nodig, en ik neem nooit pindas of pindakaas na het training. want het vertraagt de spiergroei.

[IJsBlok]

heb je in de ochtend dan snelle eiwitten nodig? nooit van gehoord maarja. ik denk dat je bedoelt na het trainen. dan heb je juist de snelle eiwitten nodig, en ik neem nooit pindas of pindakaas na het training. want het vertraagt de spiergroei.

sochtents heb je het ook nodig aangezien je lichaam dan rond de 7 a 8uur niks gekregen heeft omdat je sliep (als het goed is) dus een goeie start is heel belangrijk.
dus havermout/melk en een shake is perfect dan. Geen vetten zoals je al aangeeft.

[beat-boxer]

Op, welke Tijdstip kan je dan wel pindakaas nemen eigenlijk? op de niet trainende dagen? want ik train meestal in de ochtend. lekker vroeg minder drukte.

[melvinafca]

Dat kan je zelf toch wel bedenken?

Middag?

[caersbart]

Pindakaas, als Belg blijft t duwen om het binnen te krijgen. .

ben je gek, ik ben als Belg gewoon zot van pindakaas al sinds ik een kleuter ben. "Ik vind het gewoon lekker" ;-)