Beste bn-ers,
Ik heb al langere tijd (denk zo'n anderhalf jaar al of meer) verschillende klachten, voornamelijk buikpijn (de soort als wanneer je wat verkeerds hebt gegeten) en diarree. Ik snapte nooit waarom en heb dit eig gewoon geaccepteerd. Ben dus ook niet naar een dokter gegaan er voor en de mensen in men omgeving wisten ook niet wat het was. In die tijd ben ik wel begonnen met fitness en meer zuivelproducten wezen eten, vooral melk, kwark en yoghurt.
Laatste tijd meer over melk gelezen en ook over lactose-intolerantie. Over dit laatste wist ik praktisch niks en heb dus vandaag eens wat gezocht op het internet. Als ik kijk naar de symptomen (van voedingscentrum):
Er kunnen klachten ontstaan als de darmbacteriën de niet-verteerde lactose in de darm afbreken. Daarbij komen extra veel gassen en darmprikkelende stoffen vrij. Daarnaast trekt de niet-verteerde lactose water aan waardoor waterige ontlasting ontstaat. Dit alles kan gepaard gaan met buikpijn, kramp, misselijkheid, een opgezette buik, winderigheid en diarree.
Ik heb dan daar een aantal klachten van. Nu weet ik dat ik als klein kind ook geen melk drinker was (iets van allergie), maar dacht dat dit alleen ging over koemelk. Of dit er mee te maken heeft weet ik niet, maar wilde het even vermelden. Alles bij elkaar denk ik nu dat ik dus ook lactose-intolerantie heb.
Nu had ik al gezegd dat ik de klachten al heb geaccepteerd en in principe zal dit ook wel zo blijven. Maar ik vroeg me af of dit wel slim is. Zou het schade aan kunnen richten? Kan mijn lichaam de overige voedingstoffen in melk (en de shakes bijv) wel goed verwerken wanneer mijn darmen ondertussen aan het werk zijn om alles zsm weg te krijgen. Veel sites geven daar niet echt een goed antwoord op vind ik.
Ik heb al langere tijd (denk zo'n anderhalf jaar al of meer) verschillende klachten, voornamelijk buikpijn (de soort als wanneer je wat verkeerds hebt gegeten) en diarree. Ik snapte nooit waarom en heb dit eig gewoon geaccepteerd. Ben dus ook niet naar een dokter gegaan er voor en de mensen in men omgeving wisten ook niet wat het was. In die tijd ben ik wel begonnen met fitness en meer zuivelproducten wezen eten, vooral melk, kwark en yoghurt.
Laatste tijd meer over melk gelezen en ook over lactose-intolerantie. Over dit laatste wist ik praktisch niks en heb dus vandaag eens wat gezocht op het internet. Als ik kijk naar de symptomen (van voedingscentrum):
Er kunnen klachten ontstaan als de darmbacteriën de niet-verteerde lactose in de darm afbreken. Daarbij komen extra veel gassen en darmprikkelende stoffen vrij. Daarnaast trekt de niet-verteerde lactose water aan waardoor waterige ontlasting ontstaat. Dit alles kan gepaard gaan met buikpijn, kramp, misselijkheid, een opgezette buik, winderigheid en diarree.
Ik heb dan daar een aantal klachten van. Nu weet ik dat ik als klein kind ook geen melk drinker was (iets van allergie), maar dacht dat dit alleen ging over koemelk. Of dit er mee te maken heeft weet ik niet, maar wilde het even vermelden. Alles bij elkaar denk ik nu dat ik dus ook lactose-intolerantie heb.
Nu had ik al gezegd dat ik de klachten al heb geaccepteerd en in principe zal dit ook wel zo blijven. Maar ik vroeg me af of dit wel slim is. Zou het schade aan kunnen richten? Kan mijn lichaam de overige voedingstoffen in melk (en de shakes bijv) wel goed verwerken wanneer mijn darmen ondertussen aan het werk zijn om alles zsm weg te krijgen. Veel sites geven daar niet echt een goed antwoord op vind ik.
Comment