Bulken 3500 kcal

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    ja. neem gewoon whey + dextrose na de training. uurtje later complexe koolhydraten (havermout, rijst etc) plus een normale eiwit bron zoals kwark kip of vis.
    More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!

    Comment


    • #47
      Ik las ergens dat het nog beter is om eerst dextrose te nemen en 15 minuten later whey kan dat kloppen?

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X