John west tonijn

[marnop]

wat kan je zoal bij de visboer halen dan?
bij mij gaat het menu nooit verder dan de vette kibbeling :P

Ik moest de visboer beloven niet door te ertellen dat hij zoal veel soorten vis verkoopt, dus ik zeg niks.

Goede kibbeling is niet zo vet, zowel dan was het vet niet heet genoeg.

[Snowfever]

Haal de tonijn gewoon bij de aldi, prima te doen als je er een salade mee maakt.

[nibor76nl]

wat kan je zoal bij de visboer halen dan?
bij mij gaat het menu nooit verder dan de vette kibbeling :P

Haring....super gezond...

Gezonde vetten zonder dat het in de frituur is geweest...

Eerst luste ik ze ook niet,maar nu vind ik ze super lekker..

[MKLP]

@marnop, idd makreel in olie is echt heerlijk! In de cut niet echt super, alleen

@de rest, tonijn uit water is best goed te doen, ik doe er peterselie en mierikswortel doorheen, beetje peper en klaar.

[marnop]

@marnop, idd makreel in olie is echt heerlijk! In de cut niet echt super, alleen

Ach dat kleine beetje olie....en voor de meesten ook in de cut geen probleem.
Voor de 4 bodybuilders hier op bodynet die wedstrijden draaien misschien wel, maar verder, niemand met een reden om lager dan 7% te komen, dus......no problem.
Bij mij gaat het er ook over ruim een maand pas uit. Dan blijft er wel wat vettige vis in, maar dan zonder de extra olie.

[Fraude]

Ik heb ook die john west gehaald gister bij de appie 2 halen 1 gratis dus dacht dan neem ik die nieuwe pure gestoomd met een vleugje water... volgende keer toch maar die op olijfolie basis.. ellende is dat ik nog 5 blikken heb staan van die pure.. lolz

[Snowfever]

Gooi je er toch zelf wat olijfolie bij of wat mayo!

[marnop]

Gooi je er toch zelf wat olijfolie bij of wat mayo!

Zelfgemaakte mayo is prima om er doorheen of overheen te doen, mag iedereen gewoon hebben(evengoed wel met mate)

goed recept en is voor iedereen te maken:
mind4body :: Bekijk onderwerp - 'Mayonaise' The phoenix (4)

succes.

[Karwan]

haal bij de dirk tonijn 65cent ofso for een blikje en is lekkah ook ! 25gram eiwit per 100 gram

[marnop]

Dirk is lang niet overal.....Zelfs in NH niet..boven Alkmaar en Purmerend kan je Dirk wel vergeten.
Ook een Jumbo gunnen ze ons hier niet.

[Snowfever]

Zag laatst een documentare over hoe die vis zo goedkoop in dat blikje komt. Is gewoon een soort van moderne slavernij. Besef je weer dat wij eigenlijk verantwoordelijk zijn voor de slechte arbeidsomstandigheden in die landen door zo min mogelijk te willen betalen.

[marnop]

Zag laatst een documentare over hoe die vis zo goedkoop in dat blikje komt. Is gewoon een soort van moderne slavernij. Besef je weer dat wij eigenlijk verantwoordelijk zijn voor de slechte arbeidsomstandigheden in die landen door zo min mogelijk te willen betalen.

Lang leve de grootste partijen van Nederland....VVD en CDA.......centjes eerst mensen laatst.