Bbq'n

[melvinafca]

Je gaat toch niet uitrekenen hoeveel je bij een bbq gaat eten..

Gewoon tot je goed vol zit eten, klaar.

[maar7en8]

laatst ging ik naar een buffet restaurant met familie,
ik moest er wel veel eten om mijn familie niet te beledigen
uiteindelijk alleen vis en vlees gehad met wok groentes.

maar daarvoor heb ik nog een extra KT training afgewerkt, toen een vlinke whey shake. wat eten(carbs). en toen 3 uur erna 15 km hardlopen weer een whey shake, en toen naar het feest gegaan.

ik had me toch een honger

[karwan2]

laatst ging ik naar een buffet restaurant met familie,
ik moest er wel veel eten om mijn familie niet te beledigen
uiteindelijk alleen vis en vlees gehad met wok groentes.

maar daarvoor heb ik nog een extra KT training afgewerkt, toen een vlinke whey shake. wat eten(carbs). en toen 3 uur erna 15 km hardlopen weer een whey shake, en toen naar het feest gegaan.

ik had me toch een honger

haha nice en wat was de gevolg niks tog

[Martardt]

laatst ging ik naar een buffet restaurant met familie,
ik moest er wel veel eten om mijn familie niet te beledigen
uiteindelijk alleen vis en vlees gehad met wok groentes.

maar daarvoor heb ik nog een extra KT training afgewerkt, toen een vlinke whey shake. wat eten(carbs). en toen 3 uur erna 15 km hardlopen weer een whey shake, en toen naar het feest gegaan.

ik had me toch een honger

en maar de vraag blijven stellen waarom word ik niet breed, damn dit is echt te ziek ik dacht dat ik ziek in mijn hoofd was met niet 1x per 2 weken 'junken' maar dit gaat te fuhr.

na 1 zieke avond heb je echt niet ineens een bierpens of w/e xD moet je gewoon dag erna compeseren met wat minder eten of iets.

wel respect dat je er zoveel voor over hebt!

succes

[karwan2]

en maar de vraag blijven stellen waarom word ik niet breed, damn dit is echt te ziek ik dacht dat ik ziek in mijn hoofd was met niet 1x per 2 weken 'junken' maar dit gaat te fuhr.

na 1 zieke avond heb je echt niet ineens een bierpens of w/e xD moet je gewoon dag erna compeseren met wat minder eten of iets.

wel respect dat je er zoveel voor over hebt!

succes

ik zou het zelfte doen

[Fitness-maniak]

karwan je bent geen pro, je bent skinny. maak je niet druk om die paar keer bbqen deze zomer...

[karwan2]

karwan je bent geen pro, je bent skinny. maak je niet druk om die paar keer bbqen deze zomer...

nee ben geen pro maar gedraag me wel zo .
ik wil een pro bb'r berijken dats mijn doel.
dus vind ik sommige dingen gewoon ondodig enzo,
maar een keertje bbq kan wel na 1jaar niet junken ofso

[talalelh15]

nee ben geen pro maar gedraag me wel zo .
ik wil een pro bb'r berijken dats mijn doel.
dus vind ik sommige dingen gewoon ondodig enzo,
maar een keertje bbq kan wel na 1jaar niet junken ofso

dude houd ff op:P, je hebt sinds pas een voedingsschema moet je met een jaar geen junk komen.

Train nu gewoon en geen posts meer maken met dit soort onderwerpen. bruine of witte rijst? Kan ik casseine shake drinke savonds voor slapen?

Zulke vragen. Train!

[karwan2]

dude houd ff op:P, je hebt sinds pas een voedingsschema moet je met een jaar geen junk komen.

Train nu gewoon en geen posts meer maken met dit soort onderwerpen. bruine of witte rijst? Kan ik casseine shake drinke savonds voor slapen?

Zulke vragen. Train!

ik heb nooit gevraagd bruin of witte rijst.
ik heb 1jaar niet gejunked ik heb hiervoor tog zwaar onder behoefte gegeten met wel een schema een voedinsschema met aleen maar kwark crackkers kalkoen filet en tonijn dus ik heb echt bijna 1jaar gewoon niet gejunked en ik heb nooit gevraagd over een casseine shake savonds voor het slapen ?.

[Fitness-maniak]

nee ben geen pro maar gedraag me wel zo .
ik wil een pro bb'r berijken dats mijn doel.
dus vind ik sommige dingen gewoon ondodig enzo,
maar een keertje bbq kan wel na 1jaar niet junken ofso

zeer overdreven, 1 jaar geen junk is waarschijnlijk lulkoek en al zeker als je pas 14 bent.
Pro BBer worden word heel moeilijk.
Je bent nog lang geen pro, dus hoef je je ook niet zo extreem te gedragen...

[karwan2]

zeer overdreven, 1 jaar geen junk is waarschijnlijk lulkoek en al zeker als je pas 14 bent.
Pro BBer worden word heel moeilijk.
Je bent nog lang geen pro, dus hoef je je ook niet zo extreem te gedragen...

dan geloof je het niet ? ik zweer ik heb 1jaar niet gejunked maar ja als je niet gelooft dan niet --

[sf01]

hij zegt ook niet dat hij je niet gelooft... alleen dat zo strict gewoon minder boeit waar jij zit.

-> niet miepen, gewoon je ongans vreten bij de BBQ. Ga ik ook doen vanavond. Alleen misschien beetje uitkijken met de sausjes en drankjes

[marnop]

Karwan.

Ik heb respect voor je kerel, jouw motivatie en gedrevenheid is lovenswaardig.
Je hebt de perfecte instelling om iets te bereiken, als je dat zo in je sport doet, dan zal je dat ws ook op school en daarbuiten hebben. Velen kunnen daar een voorbeeld aan nemen. De meesten lopen maar wat aan te kutten en denken dat je er dan ook wel komt.

Ik ben al erg lang trainer/instructeur en zie telkens weer om me heen dat je er alleen komt als je er wat voor over hebt.
Er stond voorheen ook altijd in mijn sig "want to look like a pro, you have to work like a pro" en dat stond er niet voor niets.

Toch, beste Karwan moet je af en toe een stapje gas terug nemen, je kan niet altijd volgas gaan, daar gaat een keer iets mee kapot.
Soms moet je even wat luchtiger met dingen, zoals voeding bijvoorbeeld om kunnen gaan en lekker genieten, relaxen. Dat komt je herstel en progressie ten goede.

Je bent nog erg jong en het zou jammer zijn als het binnen een jaar al mis zou gaan door te gedreven zijn.

Verder, ga wel door met je motivatie, je bent verder wel erg goed bezig.
Als je zo door gaat dan wordt de kans op topniveau wel groter, maar bedenk wel dat het een erg lange reis is en je de hele reis goed wil door komen zonder schade.

succes man, ga vandaag maar lekker genieten en relaxen.

[karwan2]

Karwan.

Ik heb respect voor je kerel, jouw motivatie en gedrevenheid is lovenswaardig.
Je hebt de perfecte instelling om iets te bereiken, als je dat zo in je sport doet, dan zal je dat ws ook op school en daarbuiten hebben. Velen kunnen daar een voorbeeld aan nemen. De meesten lopen maar wat aan te kutten en denken dat je er dan ook wel komt.

Ik ben al erg lang trainer/instructeur en zie telkens weer om me heen dat je er alleen komt als je er wat voor over hebt.
Er stond voorheen ook altijd in mijn sig "want to look like a pro, you have to work like a pro" en dat stond er niet voor niets.

Toch, beste Karwan moet je af en toe een stapje gas terug nemen, je kan niet altijd volgas gaan, daar gaat een keer iets mee kapot.
Soms moet je even wat luchtiger met dingen, zoals voeding bijvoorbeeld om kunnen gaan en lekker genieten, relaxen. Dat komt je herstel en progressie ten goede.

Je bent nog erg jong en het zou jammer zijn als het binnen een jaar al mis zou gaan door te gedreven zijn.

Verder, ga wel door met je motivatie, je bent verder wel erg goed bezig.
Als je zo door gaat dan wordt de kans op topniveau wel groter, maar bedenk wel dat het een erg lange reis is en je de hele reis goed wil door komen zonder schade.

succes man, ga vandaag maar lekker genieten en relaxen.

bedankt voor deze reactie !.
dit geeft mij nog meer motivatie..
en het is echt zo ik voel me echt als een bb'r.
ik eet als een bb'r zelfs ik heb school gespijpeld om te gaan sporten.
ik ben sommige dagen niet naar school gegaan omdat anders ik niet mijn voedinsschema niet kon volgen etc etc.
ik ben echt seriues bezig met dit en dat blijf ik ook .
je hebt wel gelijk dat het een hele lange reis is maar ik ga voor de top !.
ik ben al best wel ver en ik laat niks mij stoppen.
ik had laatst nog een droom dat ik me arm had gebroken en ik 1week niet kon trainen ik werd echt gek maar gelukkig was het een droom.

maar ben echt blij dat je zo over mij denkt ! toppie

[Fitness-maniak]

school gaat voor BB, dat moet je weten